DA

Instant Oatmeal

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Double Takes

Instant Oatmeal indeholder 375 kcal pr. 100 g. Serving, 1 pack, 2 cups, 48 g (48 g) giver ca. 180 kcal.

Omkring 82 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 10 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (377 kcal pr. 100 g).

100 g giver 94 % af referenceindtaget for jern, 69 % af referenceindtaget for Vitamin A og 16 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

375kcal pr. 100 g
8,3 gprotein
79,2 gkulhydrat
4,2 gfedt
180kcal i serving, 1 pack, 2 cups, 48 g (48 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 375 kcal
Fedt i alt L 4,2 g 5 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 646 mg 28 %
Kulhydrat i alt L 79,2 g 29 %
Kostfibre L 8,3 g 30 %
Sukkerarter i alt L 31,2 g
Protein L 8,3 g 17 %
Vitamin A L 625 µg69 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 208 mg16 %
Jern L 16,9 mg94 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 9 %Kulhydrat: 82 %Fedt: 10 %375kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kulhydrat 82 %
  • Fedt 10 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern94 %Vitamin A69 %Calcium16 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,3 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 9,3 g)
  • Kostfibre8,3 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
  • Sukkerarter31,2 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 13 g)
  • Fedt4,2 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 5 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium646 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 225 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L2.080 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 375 kcal375 kcal
Protein 8,3 g8,3 g
Kulhydrat 79,2 g79,2 g
Fedt 4,2 g4,2 g
Kostfibre 8,3 g8,3 g
Sukkerarter 31,3 g31,2 g
Natrium 646 mg646 mg

Produktdetaljer

Mærke
Double Takes
Stregkode
0639277075383
Portion på emballagen
1 PACK, 2 CUPS (48 g)
Kategori
Kornprodukter
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole grain rolled oats, sugar, corn syrup solids, guar gum, salt, contains 2% or less of: molasses powder (molasses, maltodextrin), natural and artificial flavors, color added (caramel color), cinnamon.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreSukkerSaltKanel

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Multigrain Squares Cinnamon meijer 375 9,4 g 78,1 g 3,1 g
That's Smart!, Quick Oat Whole Grain Hy-Vee Inc. 375 12,5 g 70 g 6,3 g
Quick Oats meijer 375 12,5 g 67,5 g 6,3 g
Whole Grain Thick Cut Rolled Oats Hodgson Mill 375 12,5 g 68,8 g 6,3 g
Organic Quick Cook Steel Cut Oats Organic Great Value 375 12,5 g 67,5 g 6,3 g
Mûsli Miel KELLOGGS 375 6,7 g 80 g 1,7 g
Old fashioned oats Meijer 375 12,5 g 65 g 7,5 g
Cranberry Flax Instant Oatmeal, Cranberry Flax Millville 375 7,5 g 75 g 5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1860161. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 8. september 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0639277075383. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Instant Oatmeal?

100 g Instant Oatmeal har 375 kcal. Serving, 1 pack, 2 cups, 48 g (48 g): ca. 180 kcal.

Hvor meget protein er der i Instant Oatmeal?

Instant Oatmeal indeholder 8,3 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 1 pack, 2 cups, 48 g (48 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det under medianen (median 9,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Instant Oatmeal?

Instant Oatmeal har 79,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,3 g kostfibre og 31,2 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Instant Oatmeal?

Instant Oatmeal indeholder 4,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Instant Oatmeal?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (94 % DV), Vitamin A (69 % DV) og calcium (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Instant Oatmeal?

100 g indeholder 646 mg natrium, 28 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.