DA

Instant Oatmeal Chocolate Chip

Emballeret produkt Måltider og disketter Bob’s Red Mill

Instant Oatmeal Chocolate Chip indeholder 400 kcal pr. 100 g. Serving, 1 packet, 45 g (45 g) giver ca. 180 kcal.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 18 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 35.433 produkter.

100 g giver 25 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Instant Oatmeal Chocolate Chip fra Bob’s Red Mill, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
400kcal pr. 100 g
8,9 gprotein
73,3 gkulhydrat
7,8 gfedt
180kcal i serving, 1 packet, 45 g (45 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 400 kcal
Fedt i alt L 7,8 g 10 %
Mættet fedt L 2,2 g 11 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 311 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 73,3 g 27 %
Kostfibre L 6,7 g 24 %
Sukkerarter i alt L 24,4 g
Tilsat sukker L 24,4 g 49 %
Protein L 8,9 g 18 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 29 mg2 %
Jern L 4,4 mg25 %
Kalium L 316 mg7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 9 %Kulhydrat: 74 %Fedt: 18 %400kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kulhydrat 74 %
  • Fedt 18 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern25 %Kalium7 %Calcium2 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,9 gunder medianen for måltider og disketter (median 10 g)
  • Kostfibre6,7 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
  • Sukkerarter24,4 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,6 g)
  • Fedt7,8 gunder medianen for måltider og disketter (median 8,3 g)
  • Mættet fedt2,2 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,7 g)
  • Natrium311 mgunder medianen for måltider og disketter (median 433 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 400 kcal400 kcal
Protein 8,9 g8,9 g
Kulhydrat 73,3 g73,3 g
Fedt 7,8 g7,8 g
Kostfibre 6,7 g6,7 g
Sukkerarter 24,4 g24,4 g
Natrium 311 mg311 mg

Produktdetaljer

Mærke
Bob’s Red Mill
Stregkode
0039978006622
Portion på emballagen
1 packet (45 g)
Kategori
Måltider og disketter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Instant oatmeal Best Choice 400 8,6 g 77,1 g 5,7 g
Apple Pie Flavored Oatmeal Bakery On Main 400 10 g 74 g 7 g
Roasted Sushi Nori Seaweed Yamamotoyama USA 400 40 g 40 g 0 g
Sushi Nori Assi 400 40 g 40 g 0 g
Oatmeal Chocolate Chip Bar Zing® Bars by Mindful Nourishment 400 20 g 46 g 20 g
Bright-Eyed Berry Peanut Butter & Strawberry Jam Sandwich Smucker's 400 15 g 41,2 g 22,5 g
Atkins meal bats Chocolate/peanut butter bar 400 26,7 g 38,3 g 25 g
Instant Oatmeal Great Value 400 13,3 g 66,7 g 8,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0039978006622. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. juni 2026. Importeret 12. november 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2747210. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 11. november 2025. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Instant Oatmeal Chocolate Chip?

100 g Instant Oatmeal Chocolate Chip har 400 kcal. Serving, 1 packet, 45 g (45 g): ca. 180 kcal.

Hvor meget protein er der i Instant Oatmeal Chocolate Chip?

Instant Oatmeal Chocolate Chip indeholder 8,9 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 1 packet, 45 g (45 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det under medianen (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Instant Oatmeal Chocolate Chip?

Instant Oatmeal Chocolate Chip har 73,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,7 g kostfibre og 24,4 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Instant Oatmeal Chocolate Chip?

Instant Oatmeal Chocolate Chip indeholder 7,8 g fedt pr. 100 g, heraf 2,2 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Instant Oatmeal Chocolate Chip?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (25 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Instant Oatmeal Chocolate Chip?

100 g indeholder 311 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 8. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.