DA

Instant Mashed Potatoes Mix

Emballeret produkt Grøntsager Second House Productions

Instant Mashed Potatoes Mix indeholder 367 kcal pr. 100 g. Serving, 0.25 cup, 30 g (30 g) giver ca. 110 kcal.

Omkring 84 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 8 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

100 g giver 21 % af referenceindtaget for kalium og 11 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

367kcal pr. 100 g
6,7 gprotein
76,7 gkulhydrat
3,3 gfedt
110kcal i serving, 0.25 cup, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 367 kcal
Fedt i alt L 3,3 g 4 %
Mættet fedt ikke oplyst
Kolesterol L 16,7 mg 6 %
Natrium L 1.767 mg 77 %
Kulhydrat i alt L 76,7 g 28 %
Kostfibre L 6,7 g 24 %
Sukkerarter i alt L 6,7 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 6,7 g 13 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 137 mg11 %
Jern L 0 mg0 %
Kalium L 987 mg21 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 7 %Kulhydrat: 84 %Fedt: 8 %367kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kulhydrat 84 %
  • Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kalium21 %Calcium11 %Vitamin D0 %Jern0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,7 gover medianen for grøntsager (median 2,6 g)
  • Kostfibre6,7 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2 g)
  • Sukkerarter6,7 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,1 g)
  • Fedt3,3 gunder medianen for grøntsager (median 5,7 g)
  • Natrium1.767 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 339 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Second House Productions
Stregkode
5283012703588
Portion på emballagen
0.25 cup (30 g)
Kategori
Grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Tomato and olive Casa Di Oliva 367 6,7 g 30 g 26,7 g
Fleur de Sel Caramel Protéines & Greens Vega 367 66,7 g 16,7 g 6,7 g
Olive Bruschetta Divina 367 0 g 3,3 g 40 g
Betty Crocker Scalloped Potatoes Betty Crocker 367 6,7 g 83,3 g 1,3 g
Tomato &Ricotta Pesto Filippo Berio 367 5 g 13,3 g 33,3 g
Yellow Popping Corn Harris Teeter 367 10 g 73,3 g 5 g
Slow Roasted Tomatoes Trader Joe's 367 3,3 g 10 g 36,7 g
Corn Flakes Kellogg's 367 6,7 g 86,7 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5283012703588. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Instant Mashed Potatoes Mix?

100 g Instant Mashed Potatoes Mix har 367 kcal. Serving, 0.25 cup, 30 g (30 g): ca. 110 kcal.

Hvor meget protein er der i Instant Mashed Potatoes Mix?

Instant Mashed Potatoes Mix indeholder 6,7 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 0.25 cup, 30 g (30 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Instant Mashed Potatoes Mix?

Instant Mashed Potatoes Mix har 76,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,7 g kostfibre og 6,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Instant Mashed Potatoes Mix?

Instant Mashed Potatoes Mix indeholder 3,3 g fedt pr. 100 g.

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Instant Mashed Potatoes Mix?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kalium (21 % DV) og calcium (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Instant Mashed Potatoes Mix?

100 g indeholder 1.767 mg natrium, 77 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 10. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.