DA

Indian Protein Bowl

Emballeret produkt Måltider og disketter Tasty Bite

Indian Protein Bowl indeholder 152 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 250 g (250 g) giver ca. 380 kcal.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 19 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 130 kcal pr. 100 g på tværs af 1.531 produkter.

100 g giver 10 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Indian Protein Bowl fra Tasty Bite, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
152kcal pr. 100 g
4,8 gprotein
26,4 gkulhydrat
3,2 gfedt
380kcal i serving, 1 serving, 250 g (250 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 152 kcal
Fedt i alt L 3,2 g 4 %
Mættet fedt L 0,4 g 2 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 184 mg 8 %
Kulhydrat i alt L 26,4 g 10 %
Kostfibre L 4,8 g 17 %
Sukkerarter i alt L 3,2 g
Tilsat sukker L 0,8 g 2 %
Protein L 4,8 g 10 %
Calcium L 44 mg3 %
Jern L 1,9 mg10 %
Kalium L 256 mg5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 69 %Fedt: 19 %152kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 69 %
  • Fedt 19 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern10 %Kalium5 %Calcium3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,8 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 6,4 g)
  • Kostfibre4,8 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,4 g)
  • Sukkerarter3,2 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
  • Fedt3,2 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 4,9 g)
  • Mættet fedt0,4 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,6 g)
  • Natrium184 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 284 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 152 kcal152 kcal
Protein 4,8 g4,8 g
Kulhydrat 26,4 g26,4 g
Fedt 3,2 g3,2 g
Kostfibre 4,8 g4,8 g
Sukkerarter 3,2 g3,2 g
Natrium 184 mg184 mg

Produktdetaljer

Mærke
Tasty Bite
Stregkode
0782733020615
Portion på emballagen
1 serving (250 g)
Kategori
Mikrobølgeretter
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

WATER, VINAIGRETTE*, WHOLE GRAIN WHEAT BERRIES, GREEN PEAS, BLACK BEANS, WHOLE GRAIN PEARL MILLET, WHOLE GRAIN SORGHUM, RAISINS, RED KIDNEY BEANS, WHOLE GRAIN RED QUINOA, BLACK LENTILS. VINAIGRETTE*: ONION, WATER, GARLIC, SUNFLOWER OIL, JAGGERY (BROWN CANE SUGAR); LEMON JUICE POWDER, GINGER, TURMERIC POWDER, SPICES, YEAST EXTRACT (YEAST EXTRACT, SALT), SALT, GREEN CHILI PEPPER, GUAR GUM. CONTAINS: WHEAT.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HvidløgSolsikkeolieSukkerGærSaltLøg

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pennes 4 fromages aux petits légumes Iglo 152 5,9 g 16 g 6,9 g
Poulet au zaatar aubergines confites citron et cumin Les Recettes de Dorothée 152 6 g 16,5 g 6,9 g
Quinoa Façon Amérique du Sud Vivien Paille 152 5,7 g 18 g 4,9 g
crevettes au curry et riz basmati aux petits legumes Lechef 152 7,2 g 14 g 7,2 g
Pad krapao Picard 152 2 g 6 g 1,2 g
Pasta Lasagne-Style alla Bolognese Youcook 152 6,6 g 13,7 g 7,5 g
Crevettes et pâtes colletti crème aux tomates confites Fleury michon 152 6,6 g 17 g 6 g
Black & White Frozen Dinner Findus 152 4,7 g 10,8 g 9,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2420638. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 28. januar 2022. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0782733020615. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Indian Protein Bowl?

100 g Indian Protein Bowl har 152 kcal. Serving, 1 serving, 250 g (250 g): ca. 380 kcal.

Hvor meget protein er der i Indian Protein Bowl?

Indian Protein Bowl indeholder 4,8 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12 g i serving, 1 serving, 250 g (250 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den nederste fjerdedel (median 6,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Indian Protein Bowl?

Indian Protein Bowl har 26,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,8 g kostfibre og 3,2 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Indian Protein Bowl?

Indian Protein Bowl indeholder 3,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Indian Protein Bowl?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Indian Protein Bowl?

100 g indeholder 184 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 2. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.