Hibachi style beef stirfry
Hibachi style beef stirfry indeholder 130 kcal pr. 100 g. Serving, 215.0 g (215 g) giver ca. 280 kcal.
Omkring 58 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra protein og 16 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.
100 g giver 16 % af referenceindtaget for Vitamin A og 12 % af referenceindtaget for jern.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 130 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,3 g | 3 % |
| Mættet fedt L | 0,47 g | 2 % |
| Kolesterol L | 16 mg | 5 % |
| Natrium L | 474 mg | 21 % |
| Kulhydrat i alt L | 19,5 g | 7 % |
| Kostfibre L | 0,9 g | 3 % |
| Sukkerarter i alt L | 4,2 g | |
| Protein L | 8,8 g | 18 % |
| Vitamin A L | 147 µg | 16 % |
| C-vitamin L | 5,6 mg | 6 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Jern L | 2,1 mg | 12 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 26 %
- Kulhydrat 58 %
- Fedt 16 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein8,8 gi den nederste fjerdedel af kød (median 17,1 g)
- Kostfibre0,9 gover medianen for kød (median 0,2 g)
- Sukkerarter4,2 gi den øverste fjerdedel af kød (median 1 g)
- Fedt2,3 gi den nederste fjerdedel af kød (median 8,8 g)
- Mættet fedt0,47 gi den nederste fjerdedel af kød (median 3,2 g)
- Natrium474 mgover medianen for kød (median 423 mg)
- Protein pr. 100 kcal6,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 280 kcal | 130 kcal |
| Protein | 19 g | 8,8 g |
| Kulhydrat | 42 g | 19,5 g |
| Fedt | 5 g | 2,3 g |
| Kostfibre | 2 g | 0,9 g |
| Sukkerarter | i.o. | 4,2 g |
| Natrium | i.o. | 474 mg |
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Champignons ail et fines herbes La Belle Henriette | 130 | 1,9 g | 2,5 g | 12 g |
| Bacon Caesar President's Choice | 130 | 1 g | 5 g | 12 g |
| Extra Lean Ground Beef Our Promise | 130 | 21 g | 0 g | 5 g |
| Ham Kirkland signature | 130 | 14 g | 4 g | 6 g |
| British Carvery Beef Joint Tesco | 130 | 19,3 g | 1,2 g | 5,2 g |
| Black Forest Ham McLean | 130 | 18 g | 5 g | 4 g |
| Apple Pork Sausage Artisan Okanogan Charcuterie | 130 | 17 g | 4 g | 5 g |
| Flambé Fair Cape | 130 | 2,6 g | 22,6 g | 0,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2667552. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 4. oktober 2023. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0027182564434. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. oktober 2023. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.