hearts of Romaine
Emballeret produkt Andre fødevarer H-E-B
Hearts of Romaine indeholder 24 kcal pr. 100 g.
Omkring 75 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.
100 g giver 48 % af referenceindtaget for Vitamin A.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 24 kcal | |
| Fedt i alt L | 0 g | 0 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 6 mg | 0,3 % |
| Kulhydrat i alt L | 3,5 g | 1 % |
| Kostfibre L | 2,4 g | 9 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,2 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 1,2 g | 2 % |
| Vitamin A L | 435 µg | 48 % |
| C-vitamin L | 3,5 mg | 4 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 35 mg | 3 % |
| Jern L | 0,94 mg | 5 % |
| Kalium L | 247 mg | 5 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 25 %
- Kulhydrat 75 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein1,2 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
- Kostfibre2,4 gover medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
- Sukkerarter1,2 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
- Fedt0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
- Natrium6 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 23,5 kcal | 24 kcal |
| Protein | 1,2 g | 1,2 g |
| Kulhydrat | 3,5 g | 3,5 g |
| Fedt | 0 g | 0 g |
| Kostfibre | 2,4 g | 2,4 g |
| Sukkerarter | 1,2 g | 1,2 g |
| Natrium | i.o. | 6 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- H-E-B
- Stregkode
- 0041220197514
- Kategori
- Andre fødevarer
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Umebosi BioSpirit | 24 | 0,3 g | 2,7 g | 0,6 g |
| Gatorade Frost Gatorade | 24 | 0 g | 6,1 g | 0 g |
| Hipp Hipp | 24 | 0,73 g | 5 g | 0,1 g |
| Splash Coca-Cola | 24 | 0 g | 5,8 g | 0 g |
| Piments confits Bondamanjak Créole Fac'île | 24 | 0,6 g | 3,5 g | 0,3 g |
| Cucumber Gatorade Gatorade | 24 | 0 g | 6,1 g | 0 g |
| Espresso Nescafé | 24 | 0,12 g | 5,8 g | 0 g |
| Mixed chillies Marks & Spencers | 24 | 2,4 g | 2,5 g | 0,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2632667. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 25. juli 2023. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0041220197514. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. juli 2022. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.