DA

hazelnut instant porridge

Emballeret produkt Nødder og frø tesco

Hazelnut instant porridge indeholder 408 kcal pr. 100 g. Serving, 65 g (65 g) giver ca. 265 kcal.

Omkring 65 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (441 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

408kcal pr. 100 g
9,2 gprotein
64,6 gkulhydrat
11,1 gfedt
265kcal i serving, 65 g (65 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 408 kcal
Fedt i alt L 11,1 g 14 %
Mættet fedt L 1,2 g 6 %
Natrium L 908 mg 39 %
Kulhydrat i alt L 64,6 g 23 %
Kostfibre L 6 g 21 %
Sukkerarter i alt L 21,5 g
Protein L 9,2 g 18 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 9 %Kulhydrat: 65 %Fedt: 25 %408kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kulhydrat 65 %
  • Fedt 25 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,2 gunder medianen for nødder og frø (median 10,5 g)
  • Kostfibre6 gover medianen for nødder og frø (median 5,8 g)
  • Sukkerarter21,5 gover medianen for nødder og frø (median 6,9 g)
  • Fedt11,1 gunder medianen for nødder og frø (median 23,2 g)
  • Mættet fedt1,2 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium908 mgi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 118 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
tesco
Stregkode
5051007160728
Portion på emballagen
65 g
Kategori
Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Lemon Poppy Seed Oat Bar Bobo's Oat Bars 408 5,6 g 63,4 g 14,1 g
Pulse hazelnut choco Isolate 408 5,6 g 74 g 10 g
Coconut and chia seed oat bars By sainsbury's 408 7,3 g 55,1 g 16 g
Protein und Nut Iron Maxx 408 32 g 27 g 21 g
Hazelnut Cappuccino Cafe O'dor 408 4 g 88 g 5,6 g
Vegan Protein Hazelnut Bios Nutrition 408 74,9 g 3,6 g 9,4 g
Whey Grass-fed Protein Coconut Brain Max 408 68,2 g 11,6 g 8,1 g
Donut Migros 408 5,1 g 41 g 24 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5051007160728. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. november 2024. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i hazelnut instant porridge?

100 g hazelnut instant porridge har 408 kcal. Serving, 65 g (65 g): ca. 265 kcal.

Hvor meget protein er der i hazelnut instant porridge?

Hazelnut instant porridge indeholder 9,2 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 65 g (65 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det under medianen (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i hazelnut instant porridge?

Hazelnut instant porridge har 64,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6 g kostfibre og 21,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i hazelnut instant porridge?

Hazelnut instant porridge indeholder 11,1 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i hazelnut instant porridge?

100 g indeholder 908 mg natrium, 39 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 8. november 2024. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.