DE

hazelnut instant porridge

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen tesco

Hazelnut instant porridge enthält 408 kcal pro 100 g. Serving, 65 g (65 g) liefert etwa 265 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (441 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

408kcal pro 100 g
9,2 gProtein
64,6 gKohlenhydrate
11,1 gFett
265kcal in Serving, 65 g (65 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 408 kcal
Fett gesamt L 11,1 g 14 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,2 g 6 %
Natrium L 908 mg 39 %
Kohlenhydrate gesamt L 64,6 g 23 %
Ballaststoffe L 6 g 21 %
Zucker gesamt L 21,5 g
Protein L 9,2 g 18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 65 %Fett: 25 %408kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 65 %
  • Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein9,2 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
  • Ballaststoffe6 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
  • Zucker21,5 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
  • Fett11,1 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,2 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
  • Natrium908 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 118 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
tesco
Barcode
5051007160728
Portion laut Etikett
65 g
Kategorie
Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Lemon Poppy Seed Oat Bar Bobo's Oat Bars 408 5,6 g 63,4 g 14,1 g
Pulse hazelnut choco Isolate 408 5,6 g 74 g 10 g
Coconut and chia seed oat bars By sainsbury's 408 7,3 g 55,1 g 16 g
Protein und Nut Iron Maxx 408 32 g 27 g 21 g
Hazelnut Cappuccino Cafe O'dor 408 4 g 88 g 5,6 g
Vegan Protein Hazelnut Bios Nutrition 408 74,9 g 3,6 g 9,4 g
Whey Grass-fed Protein Coconut Brain Max 408 68,2 g 11,6 g 8,1 g
Donut Migros 408 5,1 g 41 g 24 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5051007160728. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. November 2024. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat hazelnut instant porridge?

100 g hazelnut instant porridge haben 408 kcal. Serving, 65 g (65 g): etwa 265 kcal.

Wie viel Protein hat hazelnut instant porridge?

Hazelnut instant porridge enthält 9,2 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 65 g (65 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das unter dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat hazelnut instant porridge?

Hazelnut instant porridge hat 64,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6 g Ballaststoffe und 21,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat hazelnut instant porridge?

Hazelnut instant porridge enthält 11,1 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat hazelnut instant porridge?

100 g enthalten 908 mg Natrium, 39 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. November 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.