DA

Havreknäcke

Emballeret produkt Snacks Schär

Havreknäcke indeholder 369 kcal pr. 100 g. Serving, 15 g (15 g) giver ca. 55 kcal.

Omkring 85 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 10 % fra fedt og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for snacks på FoodFactly (387 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Havreknäcke fra Schär, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
369kcal pr. 100 g
4,7 gprotein
74 gkulhydrat
3,7 gfedt
55kcal i serving, 15 g (15 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 369 kcal
Fedt i alt L 3,7 g 5 %
Mættet fedt L 0,5 g 3 %
Natrium L 440 mg 19 %
Kulhydrat i alt L 74 g 27 %
Kostfibre L 11 g 39 %
Sukkerarter i alt L 3,2 g
Protein L 4,7 g 9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 5 %Kulhydrat: 85 %Fedt: 10 %369kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kulhydrat 85 %
  • Fedt 10 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,7 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 11,8 g)
  • Kostfibre11 gunder medianen for snacks (median 12 g)
  • Sukkerarter3,2 gover medianen for snacks (median 2,2 g)
  • Fedt3,7 gunder medianen for snacks (median 7,2 g)
  • Mættet fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 1,1 g)
  • Natrium440 mgunder medianen for snacks (median 480 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Schär
Stregkode
8008698048573
Mængde
215 g
Portion på emballagen
15 g
Kategori
Crispbreads
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Corn Crispbread Tovago 369 7,6 g 82 g 0,5 g
Crispbread Delhaize 369 12 g 56 g 7 g
Toast sarrasin bio Viadélice 369 10,5 g 73,1 g 2,6 g
Volkoren met tarwebloem knäckebröd Albert Heijn 369 14 g 64 g 3,7 g
Crisp'n croc wasa 370 10 g 70 g 3,4 g
Rogge knäckebröd Albert Heijn 370 10 g 72 g 2 g
Wasa Haver Wasa 370 11 g 65,7 g 5 g
Crisp buckweat bread dr-korner 370 12 g 66 g 3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8008698048573. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Havreknäcke?

100 g Havreknäcke har 369 kcal. Serving, 15 g (15 g): ca. 55 kcal.

Hvor meget protein er der i Havreknäcke?

Havreknäcke indeholder 4,7 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,71 g i serving, 15 g (15 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks hører det til den nederste fjerdedel (median 11,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Havreknäcke?

Havreknäcke har 74 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 11 g kostfibre og 3,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Havreknäcke?

Havreknäcke indeholder 3,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Havreknäcke?

100 g indeholder 440 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.