DA

Haricots coco blancs

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Grain de frais

Haricots coco blancs indeholder 130 kcal pr. 100 g.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 103 kcal pr. 100 g på tværs af 298 produkter.

100 g giver 21 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Haricots coco blancs fra Grain de frais, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
130kcal pr. 100 g
9,7 gprotein
18,8 gkulhydrat
0,4 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 130 kcal
Fedt i alt L 0,4 g 0,5 %
Mættet fedt L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 240 mg 10 %
Kulhydrat i alt L 18,8 g 7 %
Kostfibre L 6,3 g 23 %
Sukkerarter i alt L 0,3 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 9,7 g 19 %
Jern L 3,7 mg21 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 33 %Kulhydrat: 64 %Fedt: 3 %130kcal / 100 g
  • Protein 33 %
  • Kulhydrat 64 %
  • Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern21 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,7 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 7 g)
  • Kostfibre6,3 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 7 g)
  • Sukkerarter0,3 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1 g)
  • Fedt0,4 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,8 g)
  • Mættet fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,2 g)
  • Natrium240 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 160 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Grain de frais
Stregkode
3580281325056
Mængde
1 kg
Portion på emballagen
100grk
Kategori
Bønner
Emballage
Plastic,bag
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

haricots.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Haricots lingots aux saucisses de Toulouse Le Petit Marmiton 130 7,7 g 13 g 6,2 g
Smokehouse Tradition Grillin' Beans Bush's Best 131 5,4 g 26,2 g 0,77 g
Haricots blancs Zalea 126 7,3 g 21,2 g 0,3 g
Fabada asturiana Carrefour 135 7,3 g 8,4 g 7,1 g
White Beans EMA Foods 125 10 g 13 g 1 g
Weiße Bohnen HAK 125 8 g 17,7 g 0,9 g
Fagioli Cannellini ANNALISA 123 7,7 g 20,8 g 0,75 g
Haricots blancs géants Delhaize 123 5,6 g 21,1 g 0,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3580281325056. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Haricots coco blancs?

100 g Haricots coco blancs har 130 kcal.

Hvor meget protein er der i Haricots coco blancs?

Haricots coco blancs indeholder 9,7 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 33 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Haricots coco blancs?

Haricots coco blancs har 18,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,3 g kostfibre og 0,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Haricots coco blancs?

Haricots coco blancs indeholder 0,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Haricots coco blancs?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (21 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Haricots coco blancs?

100 g indeholder 240 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.