DA

Harengs aux oignons

Emballeret produkt Fisk og skaldyr boni

Harengs aux oignons indeholder 152 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 152 kcal.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra fedt, og 40 % fra protein og 9 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 202 kcal pr. 100 g på tværs af 188 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Harengs aux oignons fra boni, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
152kcal pr. 100 g
15 gprotein
3,4 gkulhydrat
8,6 gfedt
152kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 152 kcal
Fedt i alt L 8,6 g 11 %
Mættet fedt L 2,1 g 11 %
Natrium L 920 mg 40 %
Kulhydrat i alt L 3,4 g 1 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0,8 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 15 g 30 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 40 %Kulhydrat: 9 %Fedt: 51 %152kcal / 100 g
  • Protein 40 %
  • Kulhydrat 9 %
  • Fedt 51 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein15 gover medianen for fisk og skaldyr (median 12,6 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,15 g)
  • Sukkerarter0,8 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 2,8 g)
  • Fedt8,6 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 14 g)
  • Mættet fedt2,1 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 3,1 g)
  • Natrium920 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 840 mg)
  • Protein pr. 100 kcal9,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
boni
Stregkode
5400141378566
Mængde
3 pièces
Portion på emballagen
100 g
Kategori
Sildefileter
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Filets de hareng aux oignons-86.7 % hareng hareng (Clupea harengus, pêché aux filets tournants et soulevés dans l'océan Atlantique Nord-Est (FAO 27.IV-Mer du Nord), sel,13,3% oignons. Contient du poisson

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SaltLøg

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Filets de harengs kippers Casino 154 16 g 0 g 10 g
Petits filets de harengs doux Le Grand Lejon 150 15 g 0,5 g 10 g
Bismarckhering im würzigen Aufguss Ostseefisch 150 15 g 0,1 g 10 g
Filets de Harengs Leader Price 149 13,4 g 0 g 10,5 g
A’la Matjas nautica 156 12,9 g 1 g 11,2 g
Filet de hareng Boni 148 13 g 0,5 g 10 g
Hanseatenröllchen Lysell 148 13 g 5,5 g 8,2 g
Heringsfilets, asiatische Art Almare 148 12 g 4,8 g 9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5400141378566. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Harengs aux oignons?

100 g Harengs aux oignons har 152 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 152 kcal.

Indeholder Harengs aux oignons meget protein?

Harengs aux oignons indeholder 15 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g), eller 15 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 40 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det over medianen (median 12,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Harengs aux oignons?

Harengs aux oignons har 3,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Harengs aux oignons?

Harengs aux oignons indeholder 8,6 g fedt pr. 100 g, heraf 2,1 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Harengs aux oignons?

100 g indeholder 920 mg natrium, 40 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.