DA

Ham & Swiss Pretzel Roll

Emballeret produkt Snacks Alki Bakery

Ham & Swiss Pretzel Roll indeholder 244 kcal pr. 100 g. Serving, 1 sindwich, 213 g (213 g) giver ca. 520 kcal.

Omkring 43 % af kalorierne kommer fra fedt, og 35 % fra kulhydrat og 21 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i snacks på FoodFactly, hvor medianen er 457 kcal pr. 100 g på tværs af 49.998 produkter.

100 g giver 14 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

244kcal pr. 100 g
13,1 gprotein
21,6 gkulhydrat
11,7 gfedt
520kcal i serving, 1 sindwich, 213 g (213 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 244 kcal
Fedt i alt L 11,7 g 15 %
Mættet fedt L 4,2 g 21 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 37,6 mg 13 %
Natrium L 620 mg 27 %
Kulhydrat i alt L 21,6 g 8 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 3,8 g
Tilsat sukker L 3,3 g 7 %
Protein L 13,1 g 26 %
Vitamin D L 0,14 µg0,7 %
Calcium L 178 mg14 %
Jern L 1,4 mg8 %
Kalium L 225 mg5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 21 %Kulhydrat: 35 %Fedt: 43 %244kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kulhydrat 35 %
  • Fedt 43 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium14 %Jern8 %Kalium5 %Vitamin D0,7 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13,1 gover medianen for snacks (median 7,5 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 4 g)
  • Sukkerarter3,8 gunder medianen for snacks (median 4,5 g)
  • Fedt11,7 gunder medianen for snacks (median 20,9 g)
  • Mættet fedt4,2 gover medianen for snacks (median 3,6 g)
  • Natrium620 mgover medianen for snacks (median 424 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Alki Bakery
Stregkode
0665393226064
Portion på emballagen
1 sindwich (213 g)
Kategori
Snacks

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Biltong Ember 244 52 g 2,2 g 4,4 g
Extra Salted Caramel Pretzel Edy's 244 3,5 g 31,4 g 11,6 g
High Protein Barramundi Strips coles PERFORM 244 19,1 g 6,2 g 15,2 g
Thin & Crispy Gluten Free Crust A Cheesy Meat Cutie Sausage & Uncured Pepperoni Caulipower 244 9,5 g 24,4 g 11,9 g
Chipolata pur porc Novo Viande 244 16 g 1,1 g 19 g
Big Sucuk Style Vegan Seitan Snacker Wheaty 244 29 g 6,4 g 11 g
Butchers 12 Chipolatas M&S FOOD 244 12,3 g 6 g 18,8 g
Chicken Breast Chips Farmwood 244 11,4 g 19 g 14,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0665393226064. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. juni 2024. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ham & Swiss Pretzel Roll?

100 g Ham & Swiss Pretzel Roll har 244 kcal. Serving, 1 sindwich, 213 g (213 g): ca. 520 kcal.

Indeholder Ham & Swiss Pretzel Roll meget protein?

Ham & Swiss Pretzel Roll indeholder 13,1 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 27,9 g i serving, 1 sindwich, 213 g (213 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks ligger det over medianen (median 7,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ham & Swiss Pretzel Roll?

Ham & Swiss Pretzel Roll har 21,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 3,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ham & Swiss Pretzel Roll?

Ham & Swiss Pretzel Roll indeholder 11,7 g fedt pr. 100 g, heraf 4,2 g mættet (21 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Ham & Swiss Pretzel Roll?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Ham & Swiss Pretzel Roll?

100 g indeholder 620 mg natrium, 27 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. juni 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.