DA

Ham Flavor Blackeye Peas, Ham

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter HURST'S

Ham Flavor Blackeye Peas, Ham indeholder 343 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 0.5 cup cooked | dry (35 g) giver ca. 120 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 28 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (343 kcal pr. 100 g).

100 g giver 48 % af referenceindtaget for jern og 24 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

343kcal pr. 100 g
22,9 gprotein
60 gkulhydrat
0 gfedt
120kcal i 0.5 cup cooked | dry (35 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 343 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 186 mg 8 %
Kulhydrat i alt L 60 g 22 %
Kostfibre L 11,4 g 41 %
Sukkerarter i alt L 5,7 g
Protein L 22,9 g 46 %
Calcium L 111 mg9 %
Jern L 8,6 mg48 %
Kalium L 1.110 mg24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 28 %Kulhydrat: 72 %343kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Kulhydrat 72 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern48 %Kalium24 %Calcium9 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein22,9 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 20 g)
  • Kostfibre11,4 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 14,3 g)
  • Sukkerarter5,7 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,9 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,1 g)
  • Natrium186 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 13 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Produktdetaljer

Mærke
HURST'S
Stregkode
02510620
Portion på emballagen
0.5 cup cooked) | dry (
Kategori
Blandinger af grøntsager og linser

Ingredienser

BLACKEYE PEAS. SEASONING PACKET INGREDIENTS: HYDROLYZED SOY PROTEIN, SALT, MALTODEXTRIN, NATURAL AND ARTIFICIAL FLAVORS (CONTAINS VANILLIN).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Triple Cleaned Peruano Beans DOUBLE 'A' 343 20 g 62,9 g 0 g
Light Red Kidney Beans WINN-DIXIE 343 22,9 g 60 g 0 g
Great Northern Beans WINN-DIXIE 343 22,9 g 62,9 g 0 g
Green Split Peas NATURE'S BASKET 343 22,9 g 62,9 g 0 g
Green Organic Lentils, Green NATURE'S BASKET 343 25,7 g 62,9 g 0 g
Pinto Beans WEIS QUALITY 343 22,9 g 62,9 g 0 g
Lentils WEIS QUALITY 343 28,6 g 57,1 g 0 g
Blackeye Peas WEIS QUALITY 343 22,9 g 60 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2307425. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 1. april 2022. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "HAM FLAVOR BLACKEYE PEAS, HAM". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ham Flavor Blackeye Peas, Ham?

100 g Ham Flavor Blackeye Peas, Ham har 343 kcal. 0.5 cup cooked | dry (35 g): ca. 120 kcal.

Indeholder Ham Flavor Blackeye Peas, Ham meget protein?

Ham Flavor Blackeye Peas, Ham indeholder 22,9 g protein pr. 100 g (46 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8 g i 0.5 cup cooked | dry (35 g). Ca. 28 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 20 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ham Flavor Blackeye Peas, Ham?

Ham Flavor Blackeye Peas, Ham har 60 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 11,4 g kostfibre og 5,7 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Ham Flavor Blackeye Peas, Ham?

Ham Flavor Blackeye Peas, Ham indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Ham Flavor Blackeye Peas, Ham?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (48 % DV) og kalium (24 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Ham Flavor Blackeye Peas, Ham?

100 g indeholder 186 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 1. april 2022. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.