DA

Ham, Egg And Cheese On A Muffin

Emballeret produkt Fjerkræ Jimmy Dean

Ham, Egg And Cheese On A Muffin indeholder 226 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 100 GRAM (100 g) giver ca. 226 kcal.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 35 % fra fedt og 19 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fjerkræ på FoodFactly (238 kcal pr. 100 g).

100 g giver 12 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

226kcal pr. 100 g
11 gprotein
26 gkulhydrat
8,7 gfedt
226kcal i 100 GRAM (100 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 226 kcal
Fedt i alt L 8,7 g 11 %
Mættet fedt L 3,5 g 18 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 110 mg 37 %
Natrium L 630 mg 27 %
Kulhydrat i alt L 26 g 9 %
Kostfibre L 1 g 4 %
Sukkerarter i alt L 2 g
Tilsat sukker L 1,2 g 2 %
Protein L 11 g 22 %
Vitamin D L 1,2 µg6 %
Calcium L 123 mg9 %
Jern L 2,1 mg12 %
Kalium L 191 mg4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 19 %Kulhydrat: 46 %Fedt: 35 %226kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kulhydrat 46 %
  • Fedt 35 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern12 %Calcium9 %Vitamin D6 %Kalium4 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 17,6 g)
  • Kostfibre1 gover medianen for fjerkræ (median 0 g)
  • Sukkerarter2 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0,22 g)
  • Fedt8,7 gunder medianen for fjerkræ (median 14,3 g)
  • Mættet fedt3,5 gunder medianen for fjerkræ (median 4,5 g)
  • Natrium630 mgover medianen for fjerkræ (median 577 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Jimmy Dean
Stregkode
0077900513688
Portion på emballagen
100 GRAM
Kategori
Kød, fjerkræ og andre dyr, tilberedt eller forarbejdet

Ingredienser

ENGLISH MUFFIN: Enriched wheat flour (wheat flour, malted barley flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), water, yeast, contains less than 2% of: sugar, wheat gluten, DATEM, citric acid, fumaric acid, salt, ascorbic acid, artificial and natural flavors, distilled monoglycerides, calcium propionate and potassium sorbate (preservatives), enzyme, soybean oil, yellow degermed corn flour, yellow degermed corn meal, vinegar. FULLY COOKED EGG PATTY: Whole eggs, nonfat milk, egg yolk, soybean oil, modified corn starch, potassium sorbate (preservative), salt, xanthan gum, natural and artificial butter flavor (soybean oil, butter, lipolyzed butter oil, and natural and artificial flavors), nisin preparation (preservative), citric acid. FULLY COOKED SMOKED HAM, WATER ADDED, SMOKE FLAVORING ADDED: Cured with water, contains 2% or less: modified food starch, salt, sugar, sodium lactate, potassium lactate, sodium phosphate, sodium diacetate, smoke flavoring, dextrose, sodium erythorbate, sodium nitrite, flavorings. PASTEURIZED PROCESS CHEDDAR CHEESE: Cultured milk, water, cream, sodium phosphates, salt, sorbic acid (preservative), vegetable color (annatto and paprika extract), enzymes.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Tyson Uncooked Breaded Homestyle 8 Piece Cut Chicken Tyson 226 13,6 g 11,2 g 14,2 g
AdvancePierre Beef Luncheon Steak, Chopped & Formed Advance Pierre 226 18,2 g 0 g 16,5 g
Tyson Uncooked Breaded Homestyle Select Cut Chicken Tenders Tyson 226 13,6 g 17,1 g 11,4 g
Tyson Red Label Uncooked Hot & Spicy Select Cut Chicken Breast Filet Fritters, 4 oz. Tyson Red Label 226 14 g 16 g 11,8 g
Tyson Red Label Uncooked Golden Crispy Select Cut Chicken Breast Filet Fritters, 4 oz. Tyson Red Label 226 14 g 15,9 g 11,8 g
Tyson Fully Cooked Whole Grain Breaded Southern Style MWWM Chicken Breast Filets, CN, 2.27 oz. Tyson 226 20 g 14,9 g 9,6 g
Tyson Fully Cooked Whole Grain Breaded Hot & Spicy Chicken Patties, CN, 3.26 oz. Tyson 226 16,5 g 13,2 g 11,9 g
FC HBBQ FLVD BNLS CKN CHNK Fritters Spare Time 226 14,3 g 21,4 g 9,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2771225. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 24. juni 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ham, Egg And Cheese On A Muffin?

100 g Ham, Egg And Cheese On A Muffin har 226 kcal. 100 GRAM (100 g): ca. 226 kcal.

Indeholder Ham, Egg And Cheese On A Muffin meget protein?

Ham, Egg And Cheese On A Muffin indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11 g i 100 GRAM (100 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ hører det til den nederste fjerdedel (median 17,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ham, Egg And Cheese On A Muffin?

Ham, Egg And Cheese On A Muffin har 26 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g kostfibre og 2 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Ham, Egg And Cheese On A Muffin?

Ham, Egg And Cheese On A Muffin indeholder 8,7 g fedt pr. 100 g, heraf 3,5 g mættet (18 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Ham, Egg And Cheese On A Muffin?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Ham, Egg And Cheese On A Muffin?

100 g indeholder 630 mg natrium, 27 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 24. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.