Ham And Swiss Sandwich
Emballeret produkt Måltider og disketter Eatery
Ham And Swiss Sandwich indeholder 237 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 156 g (156 g) giver ca. 370 kcal.
Omkring 43 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 31 % fra fedt og 26 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (237 kcal pr. 100 g).
100 g giver 16 % af referenceindtaget for calcium.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 237 kcal | |
| Fedt i alt L | 8,3 g | 11 % |
| Mættet fedt L | 3,9 g | 19 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 28,8 mg | 10 % |
| Natrium L | 603 mg | 26 % |
| Kulhydrat i alt L | 25,6 g | 9 % |
| Kostfibre L | 1,3 g | 5 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,2 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 15,4 g | 31 % |
| Vitamin D L | 0,064 µg | 0,3 % |
| Calcium L | 205 mg | 16 % |
| Jern L | 1,4 mg | 8 % |
| Kalium L | 224 mg | 5 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 26 %
- Kulhydrat 43 %
- Fedt 31 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein15,4 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 10 g)
- Kostfibre1,3 gunder medianen for måltider og disketter (median 1,8 g)
- Sukkerarter3,2 gover medianen for måltider og disketter (median 2,6 g)
- Fedt8,3 gover medianen for måltider og disketter (median 8,3 g)
- Mættet fedt3,9 gover medianen for måltider og disketter (median 2,7 g)
- Natrium603 mgi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 433 mg)
- Protein pr. 100 kcal6,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Eatery
- Stregkode
- 0032020759804
- Portion på emballagen
- 1 portion (156 g)
- Kategori
- Måltider og disketter
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Sandwich Jambon Emmental Carrefour | 237 | 10 g | 25 g | 9,8 g |
| Rising Crust Three Meat Pizza Amazon Grocery | 237 | 9,6 g | 30,4 g | 8,2 g |
| Vegetarian Breakfast burrito Coffee Bean and Tea Leag | 237 | 9,3 g | 23,7 g | 11 g |
| Rock N Roll Sushi Kikka | 237 | 6,6 g | 41,9 g | 6,1 g |
| Classic 10" Thin Crust Pepperoni Pizza Savor | 237 | 7 g | 24,4 g | 12,4 g |
| Gourmet Pizza Padraigins | 237 | 12,8 g | 22,9 g | 10,5 g |
| Sandwiches Strawberry Cheesecake Kroger | 237 | 5,1 g | 45,8 g | 5,1 g |
| Ultimate Pizza Extra Cheese Totino's | 237 | 9,2 g | 24,3 g | 11,2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0032020759804. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. oktober 2025. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.