DA

Ham And Cheese Calzone

Emballeret produkt Mælk og æg Stefano

Ham And Cheese Calzone indeholder 278 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 227 g (227 g) giver ca. 630 kcal.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 35 % fra fedt og 20 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

100 g giver 16 % af referenceindtaget for calcium og 11 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Ham And Cheese Calzone fra Stefano, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
278kcal pr. 100 g
13,7 gprotein
31,3 gkulhydrat
10,6 gfedt
630kcal i serving, 1 portion, 227 g (227 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 278 kcal
Fedt i alt L 10,6 g 14 %
Mættet fedt L 5,3 g 26 %
Transfedt L 0,22 g
Kolesterol L 37,4 mg 12 %
Natrium L 903 mg 39 %
Kulhydrat i alt L 31,3 g 11 %
Kostfibre L 0,88 g 3 %
Sukkerarter i alt L 4,4 g
Tilsat sukker L 2,6 g 5 %
Protein L 13,7 g 27 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 203 mg16 %
Jern L 2 mg11 %
Kalium L 242 mg5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 20 %Kulhydrat: 46 %Fedt: 35 %278kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kulhydrat 46 %
  • Fedt 35 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium16 %Jern11 %Kalium5 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13,7 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
  • Kostfibre0,88 gover medianen for mælk og æg (median 0,7 g)
  • Sukkerarter4,4 gover medianen for mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt10,6 gover medianen for mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt5,3 gover medianen for mælk og æg (median 4,2 g)
  • Natrium903 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Stefano
Stregkode
0070800235971
Mængde
8 oz
Portion på emballagen
1 portion (227 g)
Kategori
Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Chilli Cheese Slice D’lecta 278 8,4 g 14,4 g 21,4 g
Yeast Donut Custard Cream Mister Donut 278 4,3 g 31,5 g 14,8 g
Murray street caramelised peanut butter Bulla 278 4,2 g 31,4 g 14,9 g
Cheese And Bacon Egg Bites Summer Vibes 277 18,8 g 15,1 g 16,6 g
Jalapeño Cheese Sausage Links HEB 278 15,7 g 2,8 g 23,1 g
The Creamiest Almond & Vanilla Irrésistible 278 4,2 g 25 g 19,4 g
Mozzarella Cheese And Fish Sausage Corn Dog Wang Korea 278 7,8 g 36,7 g 12,2 g
Jalapeño Cheese H-E-B 278 15,7 g 2,8 g 23,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0070800235971. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ham And Cheese Calzone?

100 g Ham And Cheese Calzone har 278 kcal. Serving, 1 portion, 227 g (227 g): ca. 630 kcal.

Indeholder Ham And Cheese Calzone meget protein?

Ham And Cheese Calzone indeholder 13,7 g protein pr. 100 g (27 % af referenceindtaget på 50 g), eller 31 g i serving, 1 portion, 227 g (227 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ham And Cheese Calzone?

Ham And Cheese Calzone har 31,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,88 g kostfibre og 4,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ham And Cheese Calzone?

Ham And Cheese Calzone indeholder 10,6 g fedt pr. 100 g, heraf 5,3 g mættet (26 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Ham And Cheese Calzone?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (16 % DV) og jern (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Ham And Cheese Calzone?

100 g indeholder 903 mg natrium, 39 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.