DA

Guacamole Cups

Emballeret produkt Andre fødevarer Iyo Quiero!

Guacamole Cups indeholder 158 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 57 g (57 g) giver ca. 90 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra fedt, og 24 % fra kulhydrat og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 10 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

158kcal pr. 100 g
1,8 gprotein
10,5 gkulhydrat
14 gfedt
90kcal i serving, 1 cup, 57 g (57 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 158 kcal
Fedt i alt L 14 g 18 %
Mættet fedt L 1,8 g 9 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 561 mg 24 %
Kulhydrat i alt L 10,5 g 4 %
Kostfibre L 7 g 25 %
Sukkerarter i alt L 1,8 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 1,8 g 4 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 18 mg1 %
Jern L 0,53 mg3 %
Kalium L 491 mg10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 4 %Kulhydrat: 24 %Fedt: 72 %158kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kulhydrat 24 %
  • Fedt 72 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kalium10 %Jern3 %Calcium1 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein1,8 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre7 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter1,8 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt14 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt1,8 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium561 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 175 kcal158 kcal
Protein 1,8 g1,8 g
Kulhydrat 8,8 g10,5 g
Fedt 14 g14 g
Kostfibre 7 g7 g
Sukkerarter 0 g1,8 g
Natrium 596 mg561 mg

Produktdetaljer

Mærke
Iyo Quiero!
Stregkode
0810041590107
Portion på emballagen
1 cup (57 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Frische Friede Traupes Milchhof 158 10 g 3 g 15 g
Futo nigiri bix Eat Happy 158 3,1 g 25 g 5 g
Candied Jalapenos Haynes 158 1,1 g 35,1 g 0,8 g
Feuilles de vigne farcies au riz Kappa 158 2 g 14 g 10 g
Panerede XL Schnitzler af gris Danish Crown 158 19 g 10 g 4,3 g
Bami goreng Chef Select 158 6,9 g 18 g 6,2 g
Court bouillon Le Grand Lejon 158 7,1 g 26 g 2 g
Costilla De Cerdo Adobada La Cope 158 18 g 1 g 9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2423659. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 11. oktober 2021. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0810041590107. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. december 2024. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Guacamole Cups?

100 g Guacamole Cups har 158 kcal. Serving, 1 cup, 57 g (57 g): ca. 90 kcal.

Hvor meget protein er der i Guacamole Cups?

Guacamole Cups indeholder 1,8 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i serving, 1 cup, 57 g (57 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Guacamole Cups?

Guacamole Cups har 10,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Guacamole Cups?

Guacamole Cups indeholder 14 g fedt pr. 100 g, heraf 1,8 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Guacamole Cups?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kalium (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Guacamole Cups?

100 g indeholder 561 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 12. december 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.