DA

Grilled Ham And Cheese

Emballeret produkt Mælk og æg Loves

Grilled Ham And Cheese indeholder 263 kcal pr. 100 g. Serving, 1 sandwich, 156 g (156 g) giver ca. 410 kcal.

Omkring 41 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 39 % fra fedt og 20 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (245 kcal pr. 100 g).

100 g giver 11 % af referenceindtaget for jern og 10 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

263kcal pr. 100 g
12,8 gprotein
26,9 gkulhydrat
11,5 gfedt
410kcal i serving, 1 sandwich, 156 g (156 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 263 kcal
Fedt i alt L 11,5 g 15 %
Mættet fedt L 5,1 g 26 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 35,3 mg 12 %
Natrium L 974 mg 42 %
Kulhydrat i alt L 26,9 g 10 %
Kostfibre L 1,9 g 7 %
Sukkerarter i alt L 5,1 g
Protein L 12,8 g 26 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 131 mg10 %
Jern L 1,9 mg11 %
Kalium L 154 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 20 %Kulhydrat: 41 %Fedt: 39 %263kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kulhydrat 41 %
  • Fedt 39 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern11 %Calcium10 %Kalium3 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12,8 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
  • Kostfibre1,9 gover medianen for mælk og æg (median 0,7 g)
  • Sukkerarter5,1 gover medianen for mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt11,5 gover medianen for mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt5,1 gover medianen for mælk og æg (median 4,2 g)
  • Natrium974 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Loves
Stregkode
0722652330532
Portion på emballagen
1 sandwich (156 g)
Kategori
Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
bowl & basket SINGLES PASTEURIZED PREPARED CHEESE PRODUCT WHITE bowl & basket 263 15,8 g 10,5 g 21 g
Recipe Base Creamy Chicken Curry Chefs’ Cupboard 263 5 g 42,5 g 5 g
Vintage Somerset Cheddar Cauliflower Cheese Quiche Co-op Irresistable 263 9,4 g 18 g 17 g
3 Meat & Cheese Stromboli Mama Cozzie 263 12,1 g 27,8 g 11,6 g
American Cheese Stater Bros 263 15,8 g 10,5 g 18,4 g
Peanut Butter Brittle Caramel Fudge Salt & Straw 263 3 g 30,8 g 14,3 g
Ebi Katsu Potato And Cheese Authentic Asia 263 6,8 g 24,9 g 14,9 g
Chili- cheese nuggets American style 263 7,3 g 27,6 g 13,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0722652330532. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. december 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Grilled Ham And Cheese?

100 g Grilled Ham And Cheese har 263 kcal. Serving, 1 sandwich, 156 g (156 g): ca. 410 kcal.

Indeholder Grilled Ham And Cheese meget protein?

Grilled Ham And Cheese indeholder 12,8 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 20 g i serving, 1 sandwich, 156 g (156 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Grilled Ham And Cheese?

Grilled Ham And Cheese har 26,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,9 g kostfibre og 5,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Grilled Ham And Cheese?

Grilled Ham And Cheese indeholder 11,5 g fedt pr. 100 g, heraf 5,1 g mættet (26 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Grilled Ham And Cheese?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (11 % DV) og calcium (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Grilled Ham And Cheese?

100 g indeholder 974 mg natrium, 42 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. december 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.