DA

Green Lentils

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Tamam

Green Lentils indeholder 56 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 cup drained, 125 ml (125 g) giver ca. 70 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Green Lentils fra Tamam, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
56kcal pr. 100 g
4,8 gprotein
11,2 gkulhydrat
0,24 gfedt
70kcal i serving, 0.5 cup drained, 125 ml (125 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 56 kcal
Fedt i alt L 0,24 g 0,3 %
Mættet fedt L 0,08 g 0,4 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 128 mg 6 %
Kulhydrat i alt L 11,2 g 4 %
Kostfibre L 4 g 14 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 4,8 g 10 %
Calcium L 60 mg5 %
Jern L 1,4 mg8 %
Kalium L 60 mg1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 29 %Kulhydrat: 68 %Fedt: 3 %56kcal / 100 g
  • Protein 29 %
  • Kulhydrat 68 %
  • Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern8 %Calcium5 %Kalium1 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,8 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre4 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt0,24 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0,08 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium128 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Tamam
Stregkode
0058504900036
Portion på emballagen
0.5 cup drained (125 ml)
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pear Spinach & Pea Plum Organics 56 1,3 g 14 g 0 g
Small Early peas Best Choice 56 3,2 g 9,6 g 0,4 g
Green peas Duches 56 3,2 g 8,8 g 0,4 g
Peas And Carrots Essential Everyday 56 2,2 g 11,1 g 0 g
Legumes et boeuf Campbells 56 3,2 g 7,2 g 1,4 g
Minestrone 16 verdure MD 56 2,7 g 9,6 g 0,3 g
Tunisian lentil stew Vancouver soup company 56 2,4 g 8,8 g 1,6 g
Petits pois peas Green isle 56 4,4 g 9 g 0,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0058504900036. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Green Lentils?

100 g Green Lentils har 56 kcal. Serving, 0.5 cup drained, 125 ml (125 g): ca. 70 kcal.

Hvor meget protein er der i Green Lentils?

Green Lentils indeholder 4,8 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 0.5 cup drained, 125 ml (125 g). Ca. 29 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Green Lentils?

Green Lentils har 11,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Green Lentils?

Green Lentils indeholder 0,24 g fedt pr. 100 g, heraf 0,08 g mættet (0,4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Green Lentils?

100 g indeholder 128 mg natrium, 6 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.