Hvor mange kalorier er der i Greek nonfat yogurt?

100 g Greek nonfat yogurt har 80 kcal. Serving, 5.3 onz, 150 g (150 g): ca. 120 kcal.

Hvor meget protein er der i Greek nonfat yogurt?

Greek nonfat yogurt indeholder 8 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12 g i serving, 5.3 onz, 150 g (150 g). Ca. 39 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 3,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Greek nonfat yogurt?

Greek nonfat yogurt har 12,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,7 g kostfibre og 12 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Greek nonfat yogurt?

Greek nonfat yogurt indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Greek nonfat yogurt?

100 g indeholder 47 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 26. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Greek nonfat yogurt

Emballeret produkt Mælk og æg

Greek nonfat yogurt indeholder 80 kcal pr. 100 g. Serving, 5.3 onz, 150 g (150 g) giver ca. 120 kcal.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 39 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (84 kcal pr. 100 g).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

80kcal pr. 100 g

8 gprotein

12,7 gkulhydrat

0 gfedt

120kcal i serving, 5.3 onz, 150 g (150 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	80 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	7 mg	2 %
Natrium L	47 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	12,7 g	5 %
Kostfibre L	0,7 g	3 %
Sukkerarter i alt L	12 g
Tilsat sukker L	6 g	12 %
Protein L	8 g	16 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Calcium L	100 mg	8 %
Jern L	0 mg	0 %
Kalium L	153 mg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 39 %
Kulhydrat 61 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 3,8 g)
Kostfibre0,7 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,053 g)
Sukkerarter12 gover medianen for mælk og æg (median 9,7 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 2,7 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 1,6 g)
Natrium47 mgover medianen for mælk og æg (median 44 mg)
Protein pr. 100 kcal10 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)

A-vitamin, IE L	0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	80 kcal	80 kcal
Protein	8 g	8 g
Kulhydrat	12,7 g	12,7 g
Fedt	0 g	0 g
Kostfibre	0,7 g	0,7 g
Sukkerarter	12 g	12 g
Natrium	47 mg	47 mg

Produktdetaljer

Stregkode: 0030034072803
Portion på emballagen: 5.3 ONZ (150 g)
Kategori: Yoghurter
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cultured pasteurized skim milk, sugar, cherries, cherry juice concentrate, natural flavor, pectin, black carrot juice concentrate (for color), locust bean gum, sodium citrate, citric acid, calcium chloride. contains five live active cultures including s. thermophilus, l. bulgaricus, l. acidophilus, bifidus and l. casei.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Ghani Jaouda	80	3,2 g	13,3 g	1,6 g
Original Gut-Loving Prebiotic* Yoghurt Bio & Me	80	4,8 g	7,2 g	3,1 g
Les mixés Auchan	80	3,7 g	12 g	2 g
Bergbauern-Joghurt Erdbeer Tirol Milch	80	3 g	11 g	2,6 g
Strawberry Greek Nonfat Yogurt Great Value	80	8 g	12,7 g	0 g
Nonfat Yogurt Wal-Mart Stores Inc.	80	2,7 g	16,8 g	0 g
Nonfat greek yogurt Taste Of Inspirations	80	8 g	12,7 g	0 g
Nonfat Yogurt Upstate Niagara Coperative Inc.	80	2,7 g	16,8 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2188303. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 20. september 2021. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0030034072803. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. februar 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.