DA

Greek low fat yogurt

Emballeret produkt Mælk og æg Dannon

Greek low fat yogurt indeholder 53 kcal pr. 100 g. Serving, 5.3 onz, 150 g (150 g) giver ca. 80 kcal.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra protein, og 40 % fra kulhydrat og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 84 kcal pr. 100 g på tværs af 9.493 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

53kcal pr. 100 g
8 gprotein
5,3 gkulhydrat
0 gfedt
80kcal i serving, 5.3 onz, 150 g (150 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 53 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 7 mg 2 %
Natrium L 37 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 5,3 g 2 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 4,7 g
Tilsat sukker L 11,8 g 24 %
Protein L 8 g 16 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 100 mg8 %
Jern L 0 mg0 %
Kalium L 107 mg2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 60 %Kulhydrat: 40 %53kcal / 100 g
  • Protein 60 %
  • Kulhydrat 40 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium8 %Kalium2 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %Jern0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 3,8 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,053 g)
  • Sukkerarter4,7 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 9,7 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 1,6 g)
  • Natrium37 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 44 mg)
  • Protein pr. 100 kcal15,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 53 kcal53 kcal
Protein 8 g8 g
Kulhydrat 5,3 g5,3 g
Fedt 0 g0 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter 4,7 g4,7 g
Natrium 37 mg37 mg

Produktdetaljer

Mærke
Dannon
Stregkode
0036632037404
Portion på emballagen
5.3 ONZ (150 g)
Kategori
Yoghurter
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cultured grade a nonfat milk, water, contains less than 1% of fructose, modified corn starch, lemon, lime juice concentrate, lemon juice concentrate, orange juice concentrate, natural and artificial flavors, pectin, sodium citrate, sucralose, potassium sorbate (to maintain freshness), calcium citrate, acesulfame potassium, annatto extract and turmeric (for color), citric acid.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Hipro 🍋 Danone 53 9,3 g 3,7 g 0,1 g
Premium Natur Joghurt SalzburgMilch 53 4,7 g 5,7 g 1 g
Mitakos Mitakos 53 5,3 g 3,4 g 2 g
Creamy german style quark Elli 53 10 g 3,5 g 0 g
So delicious dairy free, cultured coconut milk, unsweetened vanilla So Delicious Dairy Free 53 0 g 6,2 g 3,1 g
Organic nonfat yogurt Whole Foods Market 53 10,7 g 3,3 g 0 g
High protein fraise jogurt Coop 53 8,4 g 4,9 g 0 g
Naturalus 360 Rokiškio 53 3,4 g 4,3 g 2,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2185764. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 11. oktober 2021. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0036632037404. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. februar 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Greek low fat yogurt?

100 g Greek low fat yogurt har 53 kcal. Serving, 5.3 onz, 150 g (150 g): ca. 80 kcal.

Hvor meget protein er der i Greek low fat yogurt?

Greek low fat yogurt indeholder 8 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12 g i serving, 5.3 onz, 150 g (150 g). Ca. 60 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 3,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Greek low fat yogurt?

Greek low fat yogurt har 5,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 4,7 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Greek low fat yogurt?

Greek low fat yogurt indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Greek low fat yogurt?

100 g indeholder 37 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 26. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.