Hvor mange kalorier er der i GRANOLA Trio de Chocolates?

100 g GRANOLA Trio de Chocolates har 470 kcal.

Hvor meget protein er der i GRANOLA Trio de Chocolates?

GRANOLA Trio de Chocolates indeholder 9,8 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter ligger det over medianen (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i GRANOLA Trio de Chocolates?

GRANOLA Trio de Chocolates har 61 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,9 g kostfibre og 26 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i GRANOLA Trio de Chocolates?

GRANOLA Trio de Chocolates indeholder 20 g fedt pr. 100 g, heraf 5,5 g mættet (28 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder GRANOLA Trio de Chocolates?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (27 % DV), phosphor (21 % DV) og magnesium (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i GRANOLA Trio de Chocolates?

100 g indeholder 124 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

GRANOLA Trio de Chocolates

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Pingo Doce

GRANOLA Trio de Chocolates indeholder 470 kcal pr. 100 g.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 39 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 403 kcal pr. 100 g på tværs af 10.724 produkter.

100 g giver 27 % af referenceindtaget for jern, 21 % af referenceindtaget for phosphor og 19 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

470kcal pr. 100 g

9,8 gprotein

61 gkulhydrat

20 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	470 kcal
Fedt i alt L	20 g	26 %
Mættet fedt L	5,5 g	28 %
Natrium L	124 mg	5 %
Kulhydrat i alt L	61 g	22 %
Kostfibre L	5,9 g	21 %
Sukkerarter i alt L	26 g
Tilsat sukker L	21,9 g	44 %
Protein L	9,8 g	20 %
Jern L	4,8 mg	27 %
Magnesium L	81 mg	19 %
Phosphor L	260 mg	21 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 53 %
Fedt 39 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9,8 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
Kostfibre5,9 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
Sukkerarter26 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
Fedt20 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
Mættet fedt5,5 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
Natrium124 mgunder medianen for morgenmadsprodukter (median 136 mg)
Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Pingo Doce
Stregkode: 5607047006382
Mængde: 500g
Kategori: Morgenmadsprodukter
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cereais (65%) [flocos de aveia integral, farinha de aveia integral, cereais extrudidos [sêmola de arroz, farinha de trigo, açúcar, farinha de malte de trigo, sal, açúcar caramelizado em pó], açúcar, óleo de girassol [óleo de girassol, antioxidante (extracto rico em tocoferol)], quadrados de chocolate preto (5%) [pasta de cacau, açúcar, emulsionante (lecitina de girassol, aroma, quadrados de chocolate de leite (5%) [açúcar, leite em pó integral, manteiga de cacau, pasta de cacau, lactose, leite em pó magro, emulsionante (lecitina de girassol), aroma], quadrados de chocolate branco (5%) (açúcar, leite em pó gordo, manteiga de cacau, emulsionante lecitina girassol), aroma], mel, cacau magro em pó, maltodex trina, sal, aroma.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Solsikkeolie Honning Salt Havre Ris Hvedemel Kakaosmør

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Honey Cashew Protein Granola Cascadian Farm Organic	470	14 g	62 g	18 g
Real Granola Crunch Labnosh	470	17 g	53 g	25 g
Red Fruits Granola Kellogs	470	7,4 g	59 g	21 g
Koji Granola Plain ORYZAE	470	10,5 g	65 g	20 g
Granola Appel Kaneel Pur Lekker	470	12,5 g	42 g	25,8 g
Pistachio, White Chocolate & Cranberry Protein Granola Vilgain	470	21 g	38 g	25 g
Granola - chocolate and almonds Kelloggs	470	8 g	65,8 g	20,5 g
Krunchy low sugar silly seeds Barnhouse	470	11 g	49 g	22 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5607047006382. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.