Granola light
Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Riovalle
Granola light indeholder 370 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 111 kcal.
Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (403 kcal pr. 100 g).
100 g giver 20 % af referenceindtaget for zink og 16 % af referenceindtaget for jern.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 370 kcal | |
| Fedt i alt L | 7,3 g | 9 % |
| Mættet fedt L | 1 g | 5 % |
| Natrium L | 300 mg | 13 % |
| Kulhydrat i alt L | 70 g | 25 % |
| Kostfibre L | 10 g | 36 % |
| Sukkerarter i alt L | 9,7 g | |
| Tilsat sukker L | 8,7 g | 17 % |
| Protein L | 10,7 g | 21 % |
| Vitamin A L | 4,5 µg | 0,5 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 53,3 mg | 4 % |
| Jern L | 2,8 mg | 16 % |
| Zink L | 2,2 mg | 20 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 11 %
- Kulhydrat 72 %
- Fedt 17 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein10,7 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
- Kostfibre10 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
- Sukkerarter9,7 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
- Fedt7,3 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
- Mættet fedt1 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
- Natrium300 mgi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 136 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Riovalle
- Stregkode
- 7707292621519
- Portion på emballagen
- 30 g
- Kategori
- Morgenmadsprodukter
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Frosted Cinnamon roll Post | 370 | 8 g | 72,3 g | 3,3 g |
| Golden Fit chocolate Golden Foods | 370 | 6,7 g | 76,7 g | 4,2 g |
| Ancient Grains Cereal Hoops Doves Farm | 370 | 10,7 g | 70 g | 2,7 g |
| Frosted Cheerios Cheerios | 370 | 7,4 g | 81,5 g | 5,6 g |
| Morgenmadsprodukter, majsgrød, hvid, regelmæssigt og hurtigt, beriget, tør Tørret | 370 | 7,7 g | 79,1 g | 1,8 g |
| Morgenmadsprodukter, spiseklare, MALT-O-MEAL, GOLDPUFFER | 370 | 5,8 g | 89,7 g | 0,89 g |
| Morgenmadsprodukter, HVEDEKREDITRISIKO, almindelig, 10 minutters madlavning, tør Tørret | 370 | 10,5 g | 76,5 g | 1,5 g |
| Frosted Shredders Nestlé | 370 | 9,5 g | 74,8 g | 1,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 7707292621519. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. februar 2025. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.