DA

Granola

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Good To-Go

Granola indeholder 426 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 136 g (136 g) giver ca. 580 kcal.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 37 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (403 kcal pr. 100 g).

100 g giver 16 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Granola fra Good To-Go, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
426kcal pr. 100 g
12,5 gprotein
54,4 gkulhydrat
17,6 gfedt
580kcal i serving, 1 portion, 136 g (136 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 426 kcal
Fedt i alt L 17,6 g 23 %
Mættet fedt L 2,6 g 13 %
Kolesterol L 3,7 mg 1 %
Natrium L 162 mg 7 %
Kulhydrat i alt L 54,4 g 20 %
Kostfibre L 8,8 g 32 %
Sukkerarter i alt L 21,3 g
Tilsat sukker L 11 g 22 %
Protein L 12,5 g 25 %
Calcium L 122 mg9 %
Jern L 2,9 mg16 %
Kalium L 276 mg6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 51 %Fedt: 37 %426kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 51 %
  • Fedt 37 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern16 %Calcium9 %Kalium6 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12,5 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
  • Kostfibre8,8 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
  • Sukkerarter21,3 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
  • Fedt17,6 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
  • Mættet fedt2,6 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
  • Natrium162 mgover medianen for morgenmadsprodukter (median 136 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Good To-Go
Stregkode
0855680005315
Portion på emballagen
1 portion (136 g)
Kategori
Morgenmadsprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
granola great value 426 10,9 g 80 g 4,5 g
Yogurt Griego Granola Berry Nuts 427 6,7 g 70 g 13,3 g
Granola Clústers Vainilla con proteína Alkosto 427 16,7 g 46,7 g 21 g
Oats and honey Simply Nature 426 9,8 g 73,8 g 11,5 g
Granola - Dano’s Original Dano’s Granola 426 11,5 g 29,5 g 32,8 g
protein Granola Clusters, Peanut Butter With Cocoa Drizzle PB Fit 426 19,7 g 47,5 g 18 g
Granola Bringebær Gl.Fri Synnøve Synnøve finden 426 11 g 47 g 17 g
Granola Triple Chocolate Protein Lab 426 25 g 49 g 13 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0855680005315. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Granola?

100 g Granola har 426 kcal. Serving, 1 portion, 136 g (136 g): ca. 580 kcal.

Indeholder Granola meget protein?

Granola indeholder 12,5 g protein pr. 100 g (25 % af referenceindtaget på 50 g), eller 17 g i serving, 1 portion, 136 g (136 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Granola?

Granola har 54,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,8 g kostfibre og 21,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Granola?

Granola indeholder 17,6 g fedt pr. 100 g, heraf 2,6 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Granola?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Granola?

100 g indeholder 162 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 15. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.