DA

Granola

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Crunch Time Foods Llc

Granola indeholder 389 kcal pr. 100 g. Serving, 0.25 cup, 18 g (18 g) giver ca. 70 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra fedt, og 37 % fra kulhydrat og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (377 kcal pr. 100 g).

100 g giver 22 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

389kcal pr. 100 g
5,6 gprotein
33,3 gkulhydrat
22,2 gfedt
70kcal i serving, 0.25 cup, 18 g (18 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 389 kcal
Fedt i alt L 22,2 g 28 %
Mættet fedt L 8,3 g 42 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 83 mg 4 %
Kulhydrat i alt L 33,3 g 12 %
Kostfibre L 5,6 g 20 %
Sukkerarter i alt L 16,7 g
Protein L 5,6 g 11 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 111 mg9 %
Jern L 4 mg22 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 6 %Kulhydrat: 37 %Fedt: 56 %389kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kulhydrat 37 %
  • Fedt 56 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern22 %Calcium9 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,6 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 9,3 g)
  • Kostfibre5,6 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
  • Sukkerarter16,7 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 13 g)
  • Fedt22,2 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 5 g)
  • Mættet fedt8,3 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium83 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 225 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 389 kcal389 kcal
Protein 5,6 g5,6 g
Kulhydrat 33,3 g33,3 g
Fedt 22,2 g22,2 g
Kostfibre 5,6 g5,6 g
Sukkerarter 16,7 g16,7 g
Natrium 83 mg83 mg

Produktdetaljer

Mærke
Crunch Time Foods Llc
Stregkode
0868396000147
Portion på emballagen
0.25 cup (18 g)
Kategori
Kornprodukter
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Bob's red mill rolled oats, organic maple syrup, raw pecans, raw pumpkin seeds, unsweetened coconut flakes, organic coconut oil, organic sesame seeds, organic sunflower seeds, organic brown rice syrup, organic buckwheat groats, honey, egg white, organic hemp seeds, vanilla extract, salt, organic ground cinnamon

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: KokosolieHonningÆgSaltKanel

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Knabber-Sternchen Hipp 389 9,2 g 82 g 1,9 g
Gallette riso e avena Curtiriso 389 10,3 g 75,9 g 4,1 g
Organic oatmeal superfood hot cereal Dr. Mcdougall's Right Foods 389 8,3 g 75 g 6,3 g
Chef Jenn, Stone - Ground Cheese Grits Silver Spoon Llc 389 13,9 g 63,9 g 11,1 g
Fiocchi di avena senza glutine Graziosi 389 16,9 g 66,3 g 6,9 g
gallette riso integrale con riso rosso e quinoa Invernizzi 389 8 g 81 g 3 g
Lucky Charms Frosted Toasted Cereal with Marshmallows Lucky Charms 389 8,3 g 83,3 g 4,2 g
Chocapic Nestlé 389 8,9 g 73,6 g 4,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1890134. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 5. marts 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0868396000147. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Granola?

100 g Granola har 389 kcal. Serving, 0.25 cup, 18 g (18 g): ca. 70 kcal.

Hvor meget protein er der i Granola?

Granola indeholder 5,6 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i serving, 0.25 cup, 18 g (18 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 9,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Granola?

Granola har 33,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,6 g kostfibre og 16,7 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Granola?

Granola indeholder 22,2 g fedt pr. 100 g, heraf 8,3 g mættet (42 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Granola?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (22 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Granola?

100 g indeholder 83 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.