DA

Granola Cluster Pumpin Seed And Flax

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Harris Teeter

Granola Cluster Pumpin Seed And Flax indeholder 220 kcal pr. 100 g. Serving, 0.66 cups, 100 g (100 g) giver ca. 220 kcal.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 32 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 403 kcal pr. 100 g på tværs af 10.724 produkter.

100 g giver 11 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

220kcal pr. 100 g
5 gprotein
33 gkulhydrat
8 gfedt
220kcal i serving, 0.66 cups, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 220 kcal
Fedt i alt L 8 g 10 %
Mættet fedt L 2 g 10 %
Natrium L 50 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 33 g 12 %
Kostfibre L 4 g 14 %
Sukkerarter i alt L 11 g
Tilsat sukker L 11 g 22 %
Protein L 5 g 10 %
Jern L 2 mg11 %
Kalium L 120 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 9 %Kulhydrat: 59 %Fedt: 32 %220kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kulhydrat 59 %
  • Fedt 32 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern11 %Kalium3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
  • Kostfibre4 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
  • Sukkerarter11 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
  • Fedt8 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
  • Mættet fedt2 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
  • Natrium50 mgunder medianen for morgenmadsprodukter (median 136 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Harris Teeter
Stregkode
0072036740403
Portion på emballagen
0.66 cups (100 g)
Kategori
Morgenmadsprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Muesli croustillant Terre et céréales bio 220 4,5 g 34 g 6,6 g
Granola Tesco 220 6,3 g 28,1 g 9,3 g
Protein Instant Oatmeal Variety Pack Quaker 220 12 g 38 g 3 g
Chocolate chip granola Great Value 220 5 g 37 g 6 g
Muesli croustillant Terres & céréales bio 220 4,5 g 34 g 6,6 g
Muesli TetC 220 4,5 g 34 g 6,6 g
Céréales Granola Original Compliments 220 6 g 43 g 3 g
Granola corn flakes crunch Sunshine 220 5 g 37 g 5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0072036740403. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. januar 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Granola Cluster Pumpin Seed And Flax?

100 g Granola Cluster Pumpin Seed And Flax har 220 kcal. Serving, 0.66 cups, 100 g (100 g): ca. 220 kcal.

Hvor meget protein er der i Granola Cluster Pumpin Seed And Flax?

Granola Cluster Pumpin Seed And Flax indeholder 5 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 0.66 cups, 100 g (100 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Granola Cluster Pumpin Seed And Flax?

Granola Cluster Pumpin Seed And Flax har 33 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4 g kostfibre og 11 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Granola Cluster Pumpin Seed And Flax?

Granola Cluster Pumpin Seed And Flax indeholder 8 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Granola Cluster Pumpin Seed And Flax?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Granola Cluster Pumpin Seed And Flax?

100 g indeholder 50 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. januar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.