DA

Granola Butter

Emballeret produkt Mælk og æg Oat Haus

Granola Butter indeholder 531 kcal pr. 100 g. Serving, 2 tbsp, 32 g (32 g) giver ca. 170 kcal.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra fedt, og 32 % fra kulhydrat og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 603 kcal pr. 100 g på tværs af 626 produkter.

100 g giver 12 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Granola Butter fra Oat Haus, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
531kcal pr. 100 g
9,4 gprotein
43,8 gkulhydrat
37,5 gfedt
170kcal i serving, 2 tbsp, 32 g (32 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 531 kcal
Fedt i alt L 37,5 g 48 %
Mættet fedt L 14,1 g 71 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 78 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 43,8 g 16 %
Kostfibre L 3,1 g 11 %
Sukkerarter i alt L 12,5 g
Tilsat sukker L 12,5 g 25 %
Protein L 9,4 g 19 %
Calcium L 31 mg2 %
Jern L 2,2 mg12 %
Kalium L 31 mg0,7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 7 %Kulhydrat: 32 %Fedt: 61 %531kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kulhydrat 32 %
  • Fedt 61 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern12 %Calcium2 %Kalium0,7 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,4 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 24 g)
  • Kostfibre3,1 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 7,1 g)
  • Sukkerarter12,5 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 6,3 g)
  • Fedt37,5 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 49,6 g)
  • Mættet fedt14,1 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 7,8 g)
  • Natrium78 mgunder medianen for mælk og æg (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 531 kcal531 kcal
Protein 6,3 g9,4 g
Kulhydrat 43,8 g43,8 g
Fedt 37,5 g37,5 g
Kostfibre 3,1 g3,1 g
Sukkerarter 12,5 g12,5 g
Natrium 78,1 mg78 mg

Produktdetaljer

Mærke
Oat Haus
Stregkode
0850023066275
Mængde
12 oz
Portion på emballagen
2 tbsp (32 g)
Kategori
Muskatbutter
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

GLUTEN-FREE OATS, OLIVE OIL, MAPLE SYRUP, COCONUT OIL*, CONTAINS 2% OR LESS OF: VANILLA EXTRACT, ROSEMARY EXTRACT, SALT, MONO & DI-GLYCERIDES (EMULSIFIER)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreOlivenolieKokosolieSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Peanut butter Bliss 531 18,8 g 31,2 g 43,8 g
Bliss, nut-butters Bliss 531 18,8 g 31,2 g 40,6 g
Creamy Cashew Butter Golden Roasted FIX & FOGG 531 16,7 g 33,3 g 46,7 g
Cookie Dough Granola Butter Oat Haus 531 6,3 g 43,8 g 37,5 g
Granola Butter Oat Haus 531 6,3 g 43,8 g 37,5 g
Honey Roasted Peanut Butter Big Y 531 21,9 g 28,1 g 43,8 g
Hazelnut Cacao Spread Artisana 531 12,5 g 43,8 g 40,6 g
Gürsoy Fındık Ezmesi Gürsoy 530 12 g 36 g 41 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2539149. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 9. marts 2023. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0850023066275. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. juni 2025. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Granola Butter?

100 g Granola Butter har 531 kcal. Serving, 2 tbsp, 32 g (32 g): ca. 170 kcal.

Hvor meget protein er der i Granola Butter?

Granola Butter indeholder 9,4 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 2 tbsp, 32 g (32 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 24 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Granola Butter?

Granola Butter har 43,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,1 g kostfibre og 12,5 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Granola Butter?

Granola Butter indeholder 37,5 g fedt pr. 100 g, heraf 14,1 g mættet (71 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Granola Butter?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Granola Butter?

100 g indeholder 78 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 9. juni 2025. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.