Goan Chickpea Curry W/ Rice
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Central Market
Goan Chickpea Curry W/ Rice indeholder 119 kcal pr. 100 g. Serving, 1 each, 405 g (405 g) giver ca. 480 kcal.
Omkring 48 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 43 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 119 kcal | |
| Fedt i alt L | 5,9 g | 8 % |
| Mættet fedt L | 0,62 g | 3 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 316 mg | 14 % |
| Kulhydrat i alt L | 14,8 g | 5 % |
| Kostfibre L | 2 g | 7 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,2 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 2,7 g | 5 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 27,2 mg | 2 % |
| Jern L | 0,89 mg | 5 % |
| Kalium L | 210 mg | 4 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 9 %
- Kulhydrat 48 %
- Fedt 43 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein2,7 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
- Kostfibre2 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
- Sukkerarter2,2 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
- Fedt5,9 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
- Mættet fedt0,62 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
- Natrium316 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Central Market
- Stregkode
- 00897518
- Portion på emballagen
- 1 each (405 g)
- Kategori
- Bønner og bælgfrugter
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Goan Chickpea Curry And Rice Central Market | 119 | 2,7 g | 14,8 g | 5,9 g |
| Vegetarian indian chickpea curry McCain | 119 | 3,5 g | 18,3 g | 2,9 g |
| Peanut satay noodle bowl My fitness kitchen | 118 | 12,3 g | 8,4 g | 4 g |
| Mexican Quinoa & Bean Salad The Salad Servers | 119 | 5,3 g | 19,1 g | 2,2 g |
| Bengali Coconut Lentil Daal THE SPICE TAILOR | 118 | 4,9 g | 16,2 g | 5,6 g |
| ton cu legume și maioneză Snack 4U Concept | 118 | 5,6 g | 17,1 g | 3 g |
| Green Peas Handi | 119 | 5,9 g | 21,2 g | 1,2 g |
| Green Peas Indican | 119 | 5,9 g | 21,2 g | 1,2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 00897518. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. marts 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.