DA

Giant, kale green

Emballeret produkt Frugt Giant

Giant, kale green indeholder 53 kcal pr. 100 g. Serving, 2 cup, 85 g (85 g) giver ca. 45 kcal.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra protein og 16 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 41 kcal pr. 100 g på tværs af 1.680 produkter.

100 g giver 510 % af referenceindtaget for Vitamin A og 133 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Giant, kale green fra Giant, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
53kcal pr. 100 g
3,5 gprotein
10,6 gkulhydrat
1,2 gfedt
45kcal i serving, 2 cup, 85 g (85 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 53 kcal
Fedt i alt L 1,2 g 2 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 41 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 10,6 g 4 %
Kostfibre L 2,4 g 9 %
Sukkerarter i alt L 1,2 g
Protein L 3,5 g 7 %
Vitamin A L 4.588 µg510 %
C-vitamin L 120 mg133 %
Calcium L 118 mg9 %
Jern L 1,7 mg9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 21 %Kulhydrat: 63 %Fedt: 16 %53kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kulhydrat 63 %
  • Fedt 16 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin A510 %C-vitamin133 %Jern9 %Calcium9 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,5 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 1,8 g)
  • Kostfibre2,4 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 2,1 g)
  • Sukkerarter1,2 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 2,4 g)
  • Fedt1,2 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0 g)
  • Natrium41 mgover medianen for frugt (median 29 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L15.300 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 53 kcal53 kcal
Protein 3,5 g3,5 g
Kulhydrat 10,6 g10,6 g
Fedt 1,2 g1,2 g
Kostfibre 2,4 g2,4 g
Sukkerarter 1,2 g1,2 g
Natrium 41 mg41 mg

Produktdetaljer

Mærke
Giant
Stregkode
0688267053092
Mængde
16 oz (454g)
Portion på emballagen
2 cup (85 g)
Kategori
Frugt- og grøntsagsbaserede fødevarer
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Kale greens.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Shaved Brussels Sprouts Good & Gather 53 3,5 g 9,4 g 0 g
Organic Clean & Cut Tuscan Kale Wegmans 53 4,4 g 8,9 g 0,88 g
Organic Kale Greens Nature’s Greens Organic 53 3,5 g 10,6 g 0,59 g
Mann's, kalettes Mann's 53 3,5 g 9,4 g 0 g
Organic Zucchini Squash Green Thumb 53 1,3 g 2,6 g 4 g
Real Foods, Pizza Crimini Mushrooms Taylor Fresh Foods Inc. 53 3,5 g 5,3 g 1,8 g
Tuscan kale Cut 'N Clean Greens 53 3,5 g 9,7 g 0,88 g
Fullei Fresh, Sunflower Sprouts Kwokcheng Enterprise Inc. 53 2,4 g 2,4 g 4,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1858484. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 12. august 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0688267053092. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. november 2025. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Giant, kale green?

100 g Giant, kale green har 53 kcal. Serving, 2 cup, 85 g (85 g): ca. 45 kcal.

Hvor meget protein er der i Giant, kale green?

Giant, kale green indeholder 3,5 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 2 cup, 85 g (85 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt hører det til den øverste fjerdedel (median 1,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Giant, kale green?

Giant, kale green har 10,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,4 g kostfibre og 1,2 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Giant, kale green?

Giant, kale green indeholder 1,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Giant, kale green?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (510 % DV) og c-vitamin (133 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Giant, kale green?

100 g indeholder 41 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 8. november 2025. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.