DA

Garlic Parm Tilapia

Emballeret produkt Andre fødevarer Wegmans

Garlic Parm Tilapia indeholder 159 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 170.097 g (170 g) giver ca. 270 kcal.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra fedt, og 38 % fra protein og 16 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 118 % af referenceindtaget for Vitamin D.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

159kcal pr. 100 g
15,3 gprotein
6,5 gkulhydrat
8,2 gfedt
270kcal i serving, 1 portion, 170.097 g (170 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 159 kcal
Fedt i alt L 8,2 g 11 %
Mættet fedt L 4,7 g 24 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 52,9 mg 18 %
Natrium L 253 mg 11 %
Kulhydrat i alt L 6,5 g 2 %
Kostfibre L 0,59 g 2 %
Sukkerarter i alt L 0,59 g
Tilsat sukker L 0,59 g 1 %
Protein L 15,3 g 31 %
Vitamin D L 23,5 µg118 %
Calcium L 40,6 mg3 %
Jern L 0,59 mg3 %
Kalium L 218 mg5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 38 %Kulhydrat: 16 %Fedt: 46 %159kcal / 100 g
  • Protein 38 %
  • Kulhydrat 16 %
  • Fedt 46 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin D118 %Kalium5 %Jern3 %Calcium3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein15,3 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre0,59 gunder medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter0,59 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt8,2 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt4,7 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium253 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal9,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Wegmans
Stregkode
2016150009006
Portion på emballagen
1 portion (170.097 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
spaghetti bolognese heb 159 7,6 g 16,2 g 6,8 g
Synforce Matrix Bodybuilding Depot 159 11,8 g 5,9 g 5,9 g
Publix Cuban Style Pot Roast Publix 159 10,3 g 12,1 g 5,9 g
Arroz Con Guandu Rimith 159 2,9 g 35,3 g 0,59 g
Spaghetti Bolognese MEAL SIMPLE 159 7,6 g 16,2 g 6,8 g
Batata Pré Frita Carinhas Congelada Bem Brasil Pacote 400g BEM BRASIL 159 2,5 g 22,4 g 6,8 g
Bavette dijonnaise Top gourmet 159 18,8 g 1,8 g 7,6 g
Isolate Gourmet Vitanas 159 38,2 g 0 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 2016150009006. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Garlic Parm Tilapia?

100 g Garlic Parm Tilapia har 159 kcal. Serving, 1 portion, 170.097 g (170 g): ca. 270 kcal.

Indeholder Garlic Parm Tilapia meget protein?

Garlic Parm Tilapia indeholder 15,3 g protein pr. 100 g (31 % af referenceindtaget på 50 g), eller 26 g i serving, 1 portion, 170.097 g (170 g). Ca. 38 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Garlic Parm Tilapia?

Garlic Parm Tilapia har 6,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,59 g kostfibre og 0,59 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Garlic Parm Tilapia?

Garlic Parm Tilapia indeholder 8,2 g fedt pr. 100 g, heraf 4,7 g mættet (24 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Garlic Parm Tilapia?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin D (118 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Garlic Parm Tilapia?

100 g indeholder 253 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.