DA

Garden Peas

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Birds Eye

Garden Peas indeholder 79 kcal pr. 100 g. Serving, 89 g (89 g) giver ca. 70 kcal.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

79kcal pr. 100 g
5,6 gprotein
13,5 gkulhydrat
0 gfedt
70kcal i serving, 89 g (89 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 79 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 13,5 g 5 %
Kostfibre L 4,5 g 16 %
Sukkerarter i alt L 4,5 g
Protein L 5,6 g 11 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 6,7 mg7 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 1,2 mg7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 29 %Kulhydrat: 71 %79kcal / 100 g
  • Protein 29 %
  • Kulhydrat 71 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

C-vitamin7 %Jern7 %Vitamin A0 %Calcium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,6 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre4,5 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter4,5 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L449 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 85,8 kcal79 kcal
Protein 6,3 g5,6 g
Kulhydrat 15,1 g13,5 g
Fedt 0 g0 g
Kostfibre 5,1 g4,5 g
Sukkerarter 5 g4,5 g
Natrium 0 mg0 mg

Produktdetaljer

Mærke
Birds Eye
Stregkode
0014500001825
Mængde
89 g
Portion på emballagen
89 g
Kategori
Bønner og bælgfrugter
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

PEAS.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Green Peas Safeway Kitchens 79 5,6 g 13,5 g 0 g
Lupins beans Ilios 79 10 g 6 g 4 g
Peas Goya 79 5,6 g 13,5 g 0,56 g
Madras Lentils Good & Gather 79 4,3 g 10,7 g 1,8 g
Ton Cu Legume Conserva Excelsior 79 11 g 5,1 g 1,3 g
Piselli Piccoli Italiani Valfrutta 79 4,9 g 9,4 g 0,9 g
Silken Tofu Tung Lam 79 8,4 g 2,4 g 4 g
Clearspring Azuki Beans Clearspring 79 5,1 g 13 g 0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2289734. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 22. februar 2019. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0014500001825. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. februar 2025. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Garden Peas?

100 g Garden Peas har 79 kcal. Serving, 89 g (89 g): ca. 70 kcal.

Hvor meget protein er der i Garden Peas?

Garden Peas indeholder 5,6 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 89 g (89 g). Ca. 29 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Garden Peas?

Garden Peas har 13,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,5 g kostfibre og 4,5 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Garden Peas?

Garden Peas indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Garden Peas?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. februar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.