DA

Garbanzo beans, chana masala

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Wegmans

Garbanzo beans, chana masala indeholder 115 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 cup, 130 g (130 g) giver ca. 150 kcal.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra fedt og 18 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 88 kcal pr. 100 g på tværs af 1.360 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

115kcal pr. 100 g
5,4 gprotein
17,7 gkulhydrat
2,7 gfedt
150kcal i serving, 0.5 cup, 130 g (130 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 115 kcal
Fedt i alt L 2,7 g 3 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 269 mg 12 %
Kulhydrat i alt L 17,7 g 6 %
Kostfibre L 3,8 g 14 %
Sukkerarter i alt L 3,1 g
Protein L 5,4 g 11 %
Calcium L 23 mg2 %
Jern L 1,4 mg8 %
Kalium L 231 mg5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 18 %Kulhydrat: 61 %Fedt: 21 %115kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kulhydrat 61 %
  • Fedt 21 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern8 %Kalium5 %Calcium2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Kostfibre3,8 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 4,7 g)
  • Sukkerarter3,1 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,77 g)
  • Fedt2,7 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Protein pr. 100 kcal4,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 115 kcal115 kcal
Protein 5,4 g5,4 g
Kulhydrat 17,7 g17,7 g
Fedt 2,7 g2,7 g
Kostfibre 3,9 g3,8 g
Sukkerarter 3,1 g3,1 g
Natrium 269 mg269 mg

Produktdetaljer

Mærke
Wegmans
Stregkode
0077890323717
Portion på emballagen
0.5 cup (130 g)
Kategori
Bønner på dåse
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Prepared chick peas, water, onions, tomato paste, soybean oil, salt, onion powder, modified corn starch, garam masala (cloves, coriander, spices), spices, garlic powder, lemon juice powder (corn syrup, lemon juice, lemon oil), turmeric.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: KikerærterLøgTomatSaltHvidløg

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Original Baked Beans Laura Lynn 115 4,6 g 23,1 g 0,77 g
Baked Beans Laura Lynn 115 4,6 g 23,1 g 0,77 g
Jalapeño and Bourbon Baked Beqns Saucy Spoon 115 3,9 g 23,8 g 0 g
Baked beans Harris Teeter 115 4,6 g 23,1 g 0,77 g
Baked Beans Harris Teeter 115 4,6 g 22,3 g 1,2 g
Baked Beans With Brown Sugar And Bacon Lowes Foods 115 4,6 g 23,1 g 0,77 g
Baked beans, original brown sugar & bacon Southern Home 115 4,6 g 23,1 g 0,77 g
Baked beans, maple bacon Southern Home 115 4,6 g 22,3 g 1,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2549646. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 21. marts 2023. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0077890323717. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 11. januar 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Garbanzo beans, chana masala?

100 g Garbanzo beans, chana masala har 115 kcal. Serving, 0.5 cup, 130 g (130 g): ca. 150 kcal.

Hvor meget protein er der i Garbanzo beans, chana masala?

Garbanzo beans, chana masala indeholder 5,4 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i serving, 0.5 cup, 130 g (130 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Garbanzo beans, chana masala?

Garbanzo beans, chana masala har 17,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,8 g kostfibre og 3,1 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Garbanzo beans, chana masala?

Garbanzo beans, chana masala indeholder 2,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Garbanzo beans, chana masala?

100 g indeholder 269 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 11. januar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.