Garbanzo Beans
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Bowl & Basket
Garbanzo Beans indeholder 115 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 cup, 130 g (130 g) giver ca. 150 kcal.
Omkring 61 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra fedt og 18 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 115 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,7 g | 3 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 269 mg | 12 % |
| Kulhydrat i alt L | 17,7 g | 6 % |
| Kostfibre L | 3,8 g | 14 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,1 g | |
| Protein L | 5,4 g | 11 % |
| Calcium L | 23 mg | 2 % |
| Jern L | 1,4 mg | 8 % |
| Kalium L | 231 mg | 5 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 18 %
- Kulhydrat 61 %
- Fedt 21 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein5,4 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
- Kostfibre3,8 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
- Sukkerarter3,1 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
- Fedt2,7 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
- Natrium269 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Carotenoider (1)
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L | 0 IU |
|---|
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 115 kcal | 115 kcal |
| Protein | 5,4 g | 5,4 g |
| Kulhydrat | 17,7 g | 17,7 g |
| Fedt | 2,7 g | 2,7 g |
| Kostfibre | 3,9 g | 3,8 g |
| Sukkerarter | 3,1 g | 3,1 g |
| Natrium | 269 mg | 269 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Bowl & Basket
- Stregkode
- 0041190081370
- Portion på emballagen
- 0.5 cup (130 g)
- Kategori
- Bønner og bælgfrugter
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Marchons de canard aux lentilles Larnaudie | 115 | 12 g | 9,4 g | 3,2 g |
| Marinated raw and peeled soy ginger and garlic king prawns Asda | 115 | 14 g | 7,3 g | 3 g |
| Poitrine de dinde avec peau Manor | 115 | 22 g | 0,8 g | 2,5 g |
| Manchons de canard aux lentilles Larnaudie | 115 | 12 g | 9,4 g | 3,2 g |
| Ranch Style Beans Ranch Style Beans | 115 | 5,3 g | 16,8 g | 3,1 g |
| Black Beans Pastene | 115 | 7,7 g | 20 g | 0,77 g |
| Cha-Cha Chickpeas MASALA MAMA | 115 | 4,6 g | 17,7 g | 2,7 g |
| Soya Chunks Sagoon Group | 115 | 17,3 g | 11 g | 0,17 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2448848. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 16. december 2022. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0041190081370. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. februar 2025. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.