DA

Fruitful O's Cereal

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Cascadian Farm

Fruitful O's Cereal indeholder 405 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 37 g (37 g) giver ca. 150 kcal.

Omkring 86 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 9 % fra fedt og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (384 kcal pr. 100 g).

100 g giver 15 % af referenceindtaget for calcium og 11 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Fruitful O's Cereal fra Cascadian Farm, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
405kcal pr. 100 g
5,4 gprotein
89,2 gkulhydrat
4,1 gfedt
150kcal i serving, 1 cup, 37 g (37 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 405 kcal
Fedt i alt L 4,1 g 5 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 270 mg 12 %
Kulhydrat i alt L 89,2 g 32 %
Kostfibre L 5,4 g 19 %
Sukkerarter i alt L 29,7 g
Tilsat sukker L 29,7 g 59 %
Protein L 5,4 g 11 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 189 mg15 %
Jern L 1,9 mg11 %
Kalium L 0 mg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 5 %Kulhydrat: 86 %Fedt: 9 %405kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kulhydrat 86 %
  • Fedt 9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium15 %Jern11 %Vitamin D0 %Kalium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,4 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8,3 g)
  • Kostfibre5,4 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 6,6 g)
  • Sukkerarter29,7 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 23 g)
  • Fedt4,1 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 3,9 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,7 g)
  • Natrium270 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 264 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 405 kcal405 kcal
Protein 5,4 g5,4 g
Kulhydrat 89,2 g89,2 g
Fedt 4,1 g4,1 g
Kostfibre 5,4 g5,4 g
Sukkerarter 29,7 g29,7 g
Natrium 270 mg270 mg

Produktdetaljer

Mærke
Cascadian Farm
Stregkode
0021908455532
Mængde
1
Portion på emballagen
1 cup (37 g)
Kategori
Ekstruderede kornprodukter
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole grain oats*, cane sugar*, corn meal*, oat fiber*, tapioca syrup*, wheat starch*, sea salt, sunflower oil*, color (carrot concentrate*, elderberry juice concentrate*, annatto*, pumpkin concentrate*, apple concentrate*), natural flavor*, dextrose*.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreSukkerSaltSolsikkeolieÆble

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Crunch Berries Cap'n Crunch's 405 5,4 g 86,5 g 5,4 g
Oatibix flakes imp Weetabix 405 11 g 67 g 8,6 g
Lion Protein Nestlé 405 15 g 67,6 g 6,9 g
Fruity Hoops Family Gourmet 405 4,8 g 85,7 g 3,6 g
Cereal Mom Brands 405 4,8 g 85,7 g 3,6 g
Organic Chocolate Stars Freee 405 6,6 g 82 g 4,5 g
Honey bun cereal, honey bun Hostess 405 2,7 g 83,8 g 8,1 g
Lion Cioccolato e Caramello Nestlé 405 8,1 g 73,1 g 7,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2752132. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. december 2025. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0021908455532. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Fruitful O's Cereal?

100 g Fruitful O's Cereal har 405 kcal. Serving, 1 cup, 37 g (37 g): ca. 150 kcal.

Hvor meget protein er der i Fruitful O's Cereal?

Fruitful O's Cereal indeholder 5,4 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 1 cup, 37 g (37 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 8,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Fruitful O's Cereal?

Fruitful O's Cereal har 89,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,4 g kostfibre og 29,7 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Fruitful O's Cereal?

Fruitful O's Cereal indeholder 4,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Fruitful O's Cereal?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (15 % DV) og jern (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Fruitful O's Cereal?

100 g indeholder 270 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 4. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.