DA

Fried Seafood Platter

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Meal Simple By HEB

Fried Seafood Platter indeholder 253 kcal pr. 100 g. Serving, 1 tray, 289 g (289 g) giver ca. 731 kcal.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra fedt, og 39 % fra kulhydrat og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 13.811 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Fried Seafood Platter fra Meal Simple By HEB, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
253kcal pr. 100 g
9,3 gprotein
24,6 gkulhydrat
12,8 gfedt
731kcal i serving, 1 tray, 289 g (289 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 253 kcal
Fedt i alt L 12,8 g 16 %
Mættet fedt L 2,1 g 10 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 26 mg 9 %
Natrium L 713 mg 31 %
Kulhydrat i alt L 24,6 g 9 %
Kostfibre L 0,69 g 2 %
Sukkerarter i alt L 1,7 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 9,3 g 19 %
Vitamin D L 0,93 µg5 %
Calcium L 34,6 mg3 %
Jern L 1,3 mg7 %
Kalium L 114 mg2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 39 %Fedt: 46 %253kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 39 %
  • Fedt 46 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern7 %Vitamin D5 %Calcium3 %Kalium2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,3 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 17 g)
  • Kostfibre0,69 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Sukkerarter1,7 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,3 g)
  • Fedt12,8 gover medianen for fisk og skaldyr (median 7,4 g)
  • Mættet fedt2,1 gover medianen for fisk og skaldyr (median 1,5 g)
  • Natrium713 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 383 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Meal Simple By HEB
Stregkode
0245228307481
Portion på emballagen
1 tray (289 g)
Kategori
Fisk og skaldyr

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Simply Seasoned Roasted Salmon Snap Kitchen 253 22,2 g 0 g 18,2 g
Wild stuffed Alaskan sockeye salmon fillet Encore seafoods 253 18,2 g 12,4 g 14,7 g
Fish Sticks of Alaska Pollak Delhaize 253 15 g 11 g 11 g
Thai Coconut Shrimp Gorton's 253 9,1 g 27,3 g 12,1 g
Scout smoked pink salmon SCOUT 253 18 g 1,3 g 20 g
Amuse Mouth of smoked salmon Migros Sélection 253 16 g 2 g 20 g
Lemon and basil, grilled salmon Market Street 253 24,7 g 1,2 g 17,1 g
Tuna Pesto Pasta Sirena 253 7,1 g 17,2 g 16,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0245228307481. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. januar 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Fried Seafood Platter?

100 g Fried Seafood Platter har 253 kcal. Serving, 1 tray, 289 g (289 g): ca. 731 kcal.

Hvor meget protein er der i Fried Seafood Platter?

Fried Seafood Platter indeholder 9,3 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 27 g i serving, 1 tray, 289 g (289 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Fried Seafood Platter?

Fried Seafood Platter har 24,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,69 g kostfibre og 1,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Fried Seafood Platter?

Fried Seafood Platter indeholder 12,8 g fedt pr. 100 g, heraf 2,1 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Fried Seafood Platter?

100 g indeholder 713 mg natrium, 31 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. januar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.