DA

Fresh Asparagus

Emballeret produkt Andre fødevarer Progressive Produce Co

Fresh Asparagus indeholder 27 kcal pr. 100 g. Serving, 93 g (93 g) giver ca. 25 kcal.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra protein, og 50 % fra kulhydrat og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

27kcal pr. 100 g
4,3 gprotein
4,3 gkulhydrat
0 gfedt
25kcal i serving, 93 g (93 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 27 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 3 mg 0,1 %
Kulhydrat i alt L 4,3 g 2 %
Kostfibre L 2,2 g 8 %
Sukkerarter i alt L 2,2 g
Protein L 4,3 g 9 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 6,5 mg7 %
Calcium L 22 mg2 %
Jern L 0,39 mg2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 50 %Kulhydrat: 50 %27kcal / 100 g
  • Protein 50 %
  • Kulhydrat 50 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

C-vitamin7 %Jern2 %Calcium2 %Vitamin A0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,3 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre2,2 gover medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter2,2 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium3 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal15,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L538 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 37 kcal27 kcal
Protein 4,6 g4,3 g
Kulhydrat 4,6 g4,3 g
Fedt 0 g0 g
Kostfibre 2,4 g2,2 g
Sukkerarter 2,3 g2,2 g
Natrium 0,003 mg3 mg

Produktdetaljer

Mærke
Progressive Produce Co
Stregkode
0033074571008
Mængde
93 g
Portion på emballagen
93 g
Kategori
Andre fødevarer
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

FRESH ASPARAGUS

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Zumo Juver Juver 27 0,2 g 6,3 g 0,1 g
Esparragos el pilar 27 2,1 g 2,5 g 0,6 g
Baktat Kapern 180G Baktat 27 2 g 2,6 g 0,3 g
Mini Premium Bananen 1 x 1 minis 27 0,33 g 6,9 g 0,1 g
Crauti Il Gusto Contadino 27 3,5 g 1,3 g 0 g
SonntagsSuppe Nestlé 27 1,1 g 4,2 g 0,6 g
Trio de poivrons en lanières Monoprix 27 0,9 g 4,2 g 0,3 g
Ayapana au miel à la vanille bourbon MARONEL 27 0,1 g 6,4 g 0,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1545847. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. juli 2017. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0033074571008. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. februar 2025. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Fresh Asparagus?

100 g Fresh Asparagus har 27 kcal. Serving, 93 g (93 g): ca. 25 kcal.

Hvor meget protein er der i Fresh Asparagus?

Fresh Asparagus indeholder 4,3 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 93 g (93 g). Ca. 50 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Fresh Asparagus?

Fresh Asparagus har 4,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,2 g kostfibre og 2,2 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Fresh Asparagus?

Fresh Asparagus indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Fresh Asparagus?

100 g indeholder 3 mg natrium, 0,1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. februar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.