DA

Flax Plus Pumpkin Raisin Crunch Cereal

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Nature's Path

Flax Plus Pumpkin Raisin Crunch Cereal indeholder 339 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 62 g (62 g) giver ca. 210 kcal.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 19 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (346 kcal pr. 100 g).

100 g giver 27 % af referenceindtaget for jern og 10 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Flax Plus Pumpkin Raisin Crunch Cereal fra Nature's Path, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
339kcal pr. 100 g
9,7 gprotein
66,1 gkulhydrat
8,1 gfedt
210kcal i serving, 1 serving, 62 g (62 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 339 kcal
Fedt i alt L 8,1 g 10 %
Mættet fedt L 1,6 g 8 %
Natrium L 258 mg 11 %
Kulhydrat i alt L 66,1 g 24 %
Kostfibre L 11,3 g 40 %
Sukkerarter i alt L 21 g
Tilsat sukker L 3,6 g 7 %
Protein L 9,7 g 19 %
Calcium L 48,4 mg4 %
Jern L 4,8 mg27 %
Kalium L 484 mg10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 10 %Kulhydrat: 70 %Fedt: 19 %339kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kulhydrat 70 %
  • Fedt 19 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern27 %Kalium10 %Calcium4 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,7 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 8 g)
  • Kostfibre11,3 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3 g)
  • Sukkerarter21 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt8,1 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
  • Mættet fedt1,6 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium258 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 132 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L1,6 g
Polyumættet fedt L4,8 g

Produktdetaljer

Mærke
Nature's Path
Stregkode
0058449777502
Portion på emballagen
1 serving (62 g)
Kategori
Korn og pastaprodukter

Ingredienser

Whole wheat meal*, Raisins* (coated with sunflower oil*), Whole grain rolled oats*, Wheat bran*, Sugars* (cane sugar*, barley malt extract*, molasses*), Flax seeds*, Pumpkin seeds*, Soy oil*, Brown rice flour*, Oat bran*, Sea salt, Rice starch*, Tocopherols (added to enhance freshness), Cinnamon*. *Organic. Contains: Wheat, Soy, Oats, Barley. May contain: Tree nuts, Peanuts.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreSukkerRisSaltKanel

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Proodles Kimchi Noodles Proodles 339 51,6 g 32,3 g 3,2 g
Instant buckwheat flakes “Extra” Altai 339 12 g 67 g 2 g
Red Quinoa H&B 339 15 g 53 g 6,3 g
Pasta De Semola Fusilli N34 Ají Paese Dei Sapori 339 12,5 g 70 g 0,63 g
Korean Mixed Spicy Vermicelli Noodles MOTI 339 2,5 g 83,3 g 1,4 g
Hot Pot Noodles Toyoung 338 10,8 g 70,8 g 1,5 g
Original Brown Rice Noodles Better Ramen 338 6,2 g 72,3 g 3,1 g
Raisin Bran Cereal Market Basket 339 8,5 g 78 g 1,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0058449777502. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. august 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Flax Plus Pumpkin Raisin Crunch Cereal?

100 g Flax Plus Pumpkin Raisin Crunch Cereal har 339 kcal. Serving, 1 serving, 62 g (62 g): ca. 210 kcal.

Hvor meget protein er der i Flax Plus Pumpkin Raisin Crunch Cereal?

Flax Plus Pumpkin Raisin Crunch Cereal indeholder 9,7 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 1 serving, 62 g (62 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Flax Plus Pumpkin Raisin Crunch Cereal?

Flax Plus Pumpkin Raisin Crunch Cereal har 66,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 11,3 g kostfibre og 21 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Flax Plus Pumpkin Raisin Crunch Cereal?

Flax Plus Pumpkin Raisin Crunch Cereal indeholder 8,1 g fedt pr. 100 g, heraf 1,6 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Flax Plus Pumpkin Raisin Crunch Cereal?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (27 % DV) og kalium (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Flax Plus Pumpkin Raisin Crunch Cereal?

100 g indeholder 258 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.