DA

Flapjack and waffle mix raspberry lemon

Emballeret produkt Sweets og Desserter Kodiak power cakes

Flapjack and waffle mix raspberry lemon indeholder 360 kcal pr. 100 g. Serving, 0.333 cup, 50 g (50 g) giver ca. 180 kcal.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 28 % fra protein og 10 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 285 kcal pr. 100 g på tværs af 489 produkter.

100 g giver 30 % af referenceindtaget for calcium og 11 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Flapjack and waffle mix raspberry lemon fra Kodiak power cakes, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
360kcal pr. 100 g
26 gprotein
58 gkulhydrat
4 gfedt
180kcal i serving, 0.333 cup, 50 g (50 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 360 kcal
Fedt i alt L 4 g 5 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 10 mg 3 %
Natrium L 680 mg 30 %
Kulhydrat i alt L 58 g 21 %
Kostfibre L 6 g 21 %
Sukkerarter i alt L 16 g
Tilsat sukker L 14 g 28 %
Protein L 26 g 52 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 392 mg30 %
Jern L 2 mg11 %
Kalium L 256 mg5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 28 %Kulhydrat: 62 %Fedt: 10 %360kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Kulhydrat 62 %
  • Fedt 10 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium30 %Jern11 %Kalium5 %Vitamin D0 %Cholin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein26 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 6,6 g)
  • Kostfibre6 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 1,7 g)
  • Sukkerarter16 gover medianen for sweets og desserter (median 13 g)
  • Fedt4 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 7,5 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 1,6 g)
  • Natrium680 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 354 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 360 kcal360 kcal
Protein 26 g26 g
Kulhydrat 58 g58 g
Fedt 4 g4 g
Kostfibre 6 g6 g
Sukkerarter 16 g16 g
Natrium 680 mg680 mg

Produktdetaljer

Mærke
Kodiak power cakes
Stregkode
0705599017834
Mængde
16 oz
Portion på emballagen
0.333 cup (50 g)
Kategori
Pandekager
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

100% whole grain wheat flour, 100% whole grain oat flour, cane sugar, vital wheat gluten, whey protein concentrate, wheat protein isolate, milk protein concentrate, leavening (monocalcium phosphate, baking soda), raspberries, natural flavor, sea salt, lemon juice powder (lemon crystals, maltodextrin, pectin, sugar).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HvedemelHavreSukkerSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Mochi pancake waffle mix Mochi foods 360 4 g 84 g 0 g
Waffeln & Pfannkuchen Bauck Hof 360 7,1 g 79 g 1,1 g
Pancakes choc chip Albert Heijn 360 6,4 g 40 g 19 g
Tortitas Mary Lee 360 7,1 g 78,8 g 1,1 g
pancake mulino bianco Barilla 361 6 g 47 g 16 g
Pancake + protein Prozis 361 54 g 19 g 5,9 g
Pancake Can Farina D' Avena E Cacao Mulino Bianco 361 7,3 g 41 g 17 g
Classic Pancakes penny 361 5,2 g 35,2 g 22 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0705599017834. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. juni 2026. Importeret 8. november 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2626759. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 31. juli 2023. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Flapjack and waffle mix raspberry lemon?

100 g Flapjack and waffle mix raspberry lemon har 360 kcal. Serving, 0.333 cup, 50 g (50 g): ca. 180 kcal.

Indeholder Flapjack and waffle mix raspberry lemon meget protein?

Flapjack and waffle mix raspberry lemon indeholder 26 g protein pr. 100 g (52 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13 g i serving, 0.333 cup, 50 g (50 g). Ca. 28 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Flapjack and waffle mix raspberry lemon?

Flapjack and waffle mix raspberry lemon har 58 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6 g kostfibre og 16 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Flapjack and waffle mix raspberry lemon?

Flapjack and waffle mix raspberry lemon indeholder 4 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Flapjack and waffle mix raspberry lemon?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (30 % DV) og jern (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Flapjack and waffle mix raspberry lemon?

100 g indeholder 680 mg natrium, 30 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 18. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.