Flake Light Tuna in Water
Emballeret produkt Fisk og skaldyr Orleans
Flake Light Tuna in Water indeholder 110 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 113 g (113 g) giver ca. 124 kcal.
Omkring 70 % af kalorierne kommer fra protein, og 24 % fra fedt og 6 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 125 kcal pr. 100 g på tværs af 1.262 produkter.
100 g giver 14 % af referenceindtaget for jern.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 110 kcal | |
| Fedt i alt L | 3,1 g | 4 % |
| Mættet fedt L | 0,89 g | 4 % |
| Kolesterol L | 53,1 mg | 18 % |
| Natrium L | 354 mg | 15 % |
| Kulhydrat i alt L | 1,8 g | 0,6 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt | ikke oplyst | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 20,4 g | 41 % |
| Jern L | 2,6 mg | 14 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 70 %
- Kulhydrat 6 %
- Fedt 24 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein20,4 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 23 g)
- Fedt3,1 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 4 g)
- Mættet fedt0,89 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,7 g)
- Natrium354 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 381 mg)
- Protein pr. 100 kcal18,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Orleans
- Stregkode
- 0041446733749
- Portion på emballagen
- 1 serving (113 g)
- Kategori
- Tunaskonserves
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Light Tuna, Water, Vegetable Broth, Sea Salt Contains: Tuna, Soy
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Skipjack Tonfisk i vatten Abba | 110 | 26 g | 0 g | 0,2 g |
| Tuna Springwater SIRENA | 110 | 24 g | 0 g | 1,4 g |
| White Tuna in Water Sevyco | 110 | 27 g | 0 g | 1 g |
| Tuna GOODY | 110 | 24,8 g | 0 g | 1,3 g |
| Tonfisk Abba | 110 | 26 g | 0 g | 0,2 g |
| Tonfisk I vatten Ica | 110 | 24 g | 0 g | 1 g |
| Tuna in own juice Lisner | 110 | 26 g | 0 g | 0,7 g |
| Light meat tuna in brine Goody | 110 | 24,8 g | 0 g | 1,2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Flake Light Tuna in Water?
100 g Flake Light Tuna in Water har 110 kcal. Serving, 1 serving, 113 g (113 g): ca. 124 kcal.
Indeholder Flake Light Tuna in Water meget protein?
Flake Light Tuna in Water indeholder 20,4 g protein pr. 100 g (41 % af referenceindtaget på 50 g), eller 23 g i serving, 1 serving, 113 g (113 g). Ca. 70 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 23 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Flake Light Tuna in Water?
Flake Light Tuna in Water har 1,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Flake Light Tuna in Water?
Flake Light Tuna in Water indeholder 3,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,89 g mættet (4 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Flake Light Tuna in Water?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Flake Light Tuna in Water?
100 g indeholder 354 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 18. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0041446733749. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. maj 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.