FR

Flake Light Tuna in Water

Produit emballé Poissons et fruits de mer Orleans

Flake Light Tuna in Water contient 110 kcal pour 100 g. Serving, 1 serving, 113 g (113 g) apporte environ 124 kcal.

Environ 70 % de ses calories proviennent des protéines, avec 24 % des lipides et 6 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 125 kcal pour 100 g sur 1 368 produits.

100 g apportent 14 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Flake Light Tuna in Water de Orleans, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
110kcal pour 100 g
20,4 gprotéines
1,8 gglucides
3,1 glipides
124kcal dans serving, 1 serving, 113 g (113 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 110 kcal
Lipides totaux L 3,1 g 4 %
Acides gras saturés L 0,89 g 4 %
Cholestérol L 53,1 mg 18 %
Sodium L 354 mg 15 %
Glucides totaux L 1,8 g 0,6 %
Fibres alimentaires non communiqué
Sucres totaux non communiqué
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 20,4 g 41 %
Fer L 2,6 mg14 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 70 %Glucides: 6 %Lipides: 24 %110kcal / 100 g
  • Protéines 70 %
  • Glucides 6 %
  • Lipides 24 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer14 %

Repères nutritionnels

  • Protéines20,4 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 23 g)
  • Lipides3,1 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 4 g)
  • Acides gras saturés0,89 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 0,7 g)
  • Sodium354 mgen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 388 mg)
  • Protéines pour 100 kcal18,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Orleans
Code-barres
0041446733749
Portion indiquée
1 serving (113 g)
Catégorie
Thon en conserve
Groupe NOVA
1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Light Tuna, Water, Vegetable Broth, Sea Salt Contains: Tuna, Soy

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Skipjack Tonfisk i vatten Abba 110 26 g 0 g 0,2 g
Tuna Springwater SIRENA 110 24 g 0 g 1,4 g
White Tuna in Water Sevyco 110 27 g 0 g 1 g
Tuna GOODY 110 24,8 g 0 g 1,3 g
Thon nat. 3/1 Royal bourbon 110 26 g 0 g 0,5 g
Tonfisk Abba 110 26 g 0 g 0,2 g
Tonfisk I vatten Ica 110 24 g 0 g 1 g
Light meat tuna in brine Goody 110 24,8 g 0 g 1,2 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0041446733749. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 18 mai 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Flake Light Tuna in Water ?

100 g de Flake Light Tuna in Water apportent 110 kcal. Serving, 1 serving, 113 g (113 g) : environ 124 kcal.

Flake Light Tuna in Water est-il riche en protéines ?

Flake Light Tuna in Water contient 20,4 g de protéines pour 100 g (41 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 23 g dans serving, 1 serving, 113 g (113 g). Environ 70 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est en dessous de la médiane (médiane 23 g).

Combien de glucides contient Flake Light Tuna in Water ?

Flake Light Tuna in Water contient 1,8 g de glucides au total pour 100 g. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Flake Light Tuna in Water ?

Flake Light Tuna in Water contient 3,1 g de lipides pour 100 g, dont 0,89 g saturés (4 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Flake Light Tuna in Water ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (14 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Flake Light Tuna in Water ?

100 g contiennent 354 mg de sodium, soit 15 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 18 mai 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.