DA

Fitness fruit cereal

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Nestlé

Fitness fruit cereal indeholder 367 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 110 kcal.

Omkring 84 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 9 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (403 kcal pr. 100 g).

100 g giver 59 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 54 % af referenceindtaget for jern og 39 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Fitness fruit cereal fra Nestlé, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
367kcal pr. 100 g
8 gprotein
74 gkulhydrat
2,5 gfedt
110kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 367 kcal
Fedt i alt L 2,5 g 3 %
Mættet fedt L 1,7 g 9 %
Natrium L 181 mg 8 %
Kulhydrat i alt L 74 g 27 %
Kostfibre L 7,6 g 27 %
Sukkerarter i alt L 22,7 g
Tilsat sukker L 5,2 g 10 %
Protein L 8 g 16 %
Niacin (B3) L 9,5 mg59 %
Calcium L 504 mg39 %
Jern L 9,8 mg54 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 9 %Kulhydrat: 84 %Fedt: 6 %367kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kulhydrat 84 %
  • Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Niacin (B3)59 %Jern54 %Calcium39 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
  • Kostfibre7,6 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
  • Sukkerarter22,7 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
  • Fedt2,5 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
  • Mættet fedt1,7 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
  • Natrium181 mgover medianen for morgenmadsprodukter (median 136 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Nestlé
Stregkode
3387390324037
Mængde
375g
Portion på emballagen
30 g
Kategori
Morgenmadsprodukter
Emballage
Pouch flask
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

whole grains 42.5% (whole wheat 37.3%, whole oats 5.2%), rice 27.4%, dried fruit 25.7% (grapes 10%, dried cranberry pieces 5% (cranberries 3%, sugar, humectant: glycerol, acidity regulator: citric acid), pineapple pieces 4.8% (pineapple 3.7%, sugar, acidity regulator: citric acid, antioxidant: sulphur dioxide), papaya 3.7% (papaya 2.8%, sugar, acidity regulator: citric acid, antioxidant: sulphur dioxide), coconut 2%, apple 0.5%), sugar, invert sugar syrup, barley malt extract, vitamins and minerals (calcium carbonate, niacin, iron, pantothenic acid, vitamin b6, riboflavin, folic acid), salt, glucose syrup, molasses, antioxidant: extract rich in tocopherols,

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: RisSukkerSaltGlucosesirupHavreÆble

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Fitness Original Nestlé 367 10 g 80 g 3,3 g
Berry bircher muesli Carman's 367 11,5 g 56,9 g 11,4 g
Alpen swiss style muesli Alpen 367 12 g 64 g 5,1 g
Fruit, nut & seed Muesli Mornflake 367 9,7 g 57,1 g 9,3 g
Granola de Noel Foucade Paris 367 6 g 40 g 19 g
Strawberry Lovebird- Grain Free Cereal 367 6,7 g 80 g 5 g
Healthy Grains Granola Oats & Honey With Toasted Coconut Kind 367 6,7 g 70 g 8,3 g
Instant Oatmeal Lower Sugar Variety Quaker 367 10 g 70 g 6,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3387390324037. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Fitness fruit cereal?

100 g Fitness fruit cereal har 367 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 110 kcal.

Hvor meget protein er der i Fitness fruit cereal?

Fitness fruit cereal indeholder 8 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,4 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter ligger det under medianen (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Fitness fruit cereal?

Fitness fruit cereal har 74 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,6 g kostfibre og 22,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Fitness fruit cereal?

Fitness fruit cereal indeholder 2,5 g fedt pr. 100 g, heraf 1,7 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Fitness fruit cereal?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (59 % DV), jern (54 % DV) og calcium (39 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Fitness fruit cereal?

100 g indeholder 181 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.