DA

Fish Fillets

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Natural Sea

Fish Fillets indeholder 298 kcal pr. 100 g. Serving, 65 g (65 g) giver ca. 194 kcal.

Omkring 43 % af kalorierne kommer fra fedt, og 38 % fra kulhydrat og 19 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 13.811 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

298kcal pr. 100 g
14,2 gprotein
28,4 gkulhydrat
14,2 gfedt
194kcal i serving, 65 g (65 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 298 kcal
Fedt i alt L 14,2 g 18 %
Mættet fedt L 2,4 g 12 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 47,7 mg 16 %
Natrium L 0,57 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 28,4 g 10 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 14,2 g 28 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 0,002 mg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 19 %Kulhydrat: 38 %Fedt: 43 %298kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kulhydrat 38 %
  • Fedt 43 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern0 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %Calcium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14,2 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 17 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,3 g)
  • Fedt14,2 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 7,4 g)
  • Mættet fedt2,4 gover medianen for fisk og skaldyr (median 1,5 g)
  • Natrium0,57 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 383 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L3,6 g
Polyumættet fedt L8,3 g

Produktdetaljer

Mærke
Natural Sea
Stregkode
0042563017545
Mængde
65 g
Portion på emballagen
65 g
Kategori
Fisk og skaldyr
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

POLLOCK, ENRICHED WHEAT FLOUR (FLOUR, NIACIN, FERROUS SULFATE, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), CANOLA OIL*, WATER, ENRICHED WHEAT FLOUR (FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), MODIFIED CORN STARCH, CONTAINS 2% OR LESS OF: SUGAR, WHEAT STARCH, SALT, LEAVENING (SODIUM ACID PYROPHOSPHATE, SODIUM BICARBONATE), WHEY, YEAST, ONION POWDER.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HvedemelRapsfrøolieSaltGærLøgSukker

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Tuna in sunflower oil 365 298 27,1 g 0 g 21 g
Crab salad Spar 299 6,2 g 7,4 g 27 g
Smoked Salmon & Broccoli Quiche Lidl Deluxe 299 8,5 g 25,2 g 18 g
Aceitunas cuquillo partidas juan fra 299 2 g 4 g 29,8 g
Al Salmone Coop 299 12 g 32 g 13 g
Française de Gastronomie Les Apéritif Mini Tartelettes Canard - Salmon Française de Gastronomie 299 10 g 31 g 15 g
Tuna Pistachio Pesto Lidl Deluxe 299 8,5 g 4,7 g 26,9 g
Tuna シーチキン Hagoromo 297 17,6 g 0,14 g 25,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0042563017545. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. februar 2025. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Fish Fillets?

100 g Fish Fillets har 298 kcal. Serving, 65 g (65 g): ca. 194 kcal.

Indeholder Fish Fillets meget protein?

Fish Fillets indeholder 14,2 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9,2 g i serving, 65 g (65 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Fish Fillets?

Fish Fillets har 28,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Fish Fillets?

Fish Fillets indeholder 14,2 g fedt pr. 100 g, heraf 2,4 g mættet (12 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Fish Fillets?

100 g indeholder 0,57 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. februar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.