DA

Firm Tofu Organic

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Farm Boy

Firm Tofu Organic indeholder 143 kcal pr. 100 g. Serving, 0.2 paquet, 91 g (91 g) giver ca. 130 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 44 % fra protein og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (140 kcal pr. 100 g).

100 g giver 12 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Firm Tofu Organic fra Farm Boy, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
143kcal pr. 100 g
16,5 gprotein
1,1 gkulhydrat
8,8 gfedt
130kcal i serving, 0.2 paquet, 91 g (91 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 143 kcal
Fedt i alt L 8,8 g 11 %
Mættet fedt L 1,1 g 5 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 1,1 g 0,4 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 1,1 g
Protein L 16,5 g 33 %
Jern L 2,2 mg12 %
Kalium L 110 mg2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 44 %Kulhydrat: 3 %Fedt: 53 %143kcal / 100 g
  • Protein 44 %
  • Kulhydrat 3 %
  • Fedt 53 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern12 %Kalium2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein16,5 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 14 g)
  • Sukkerarter1,1 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Fedt8,8 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 8 g)
  • Mættet fedt1,1 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,2 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 240 mg)
  • Protein pr. 100 kcal11,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Farm Boy
Stregkode
0808912032047
Portion på emballagen
0.2 paquet (91 g)
Kategori
tofu
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Super Firm Tofu simple truth organic 143 15,4 g 2,2 g 7,7 g
water drained super-firm tofu Good & Gather 143 15,5 g 2,4 g 8,3 g
Organic High Protein Tofu Super Firm Sprouts Farmers Market 143 15,4 g 2,2 g 7,7 g
Super Form Tofu True Goodness Organic 143 15,4 g 2,2 g 7,7 g
Bio bbq tofu Karma 143 14 g 5,2 g 7,2 g
Geräuchert Tofu alberts 143 15,4 g 3,1 g 9 g
Bio Tofu Natur JT Global Foot GmbH 143 14 g 0,5 g 9,1 g
Tofu méditerranéen Bjorg 143 15 g 0,5 g 8,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0808912032047. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Firm Tofu Organic?

100 g Firm Tofu Organic har 143 kcal. Serving, 0.2 paquet, 91 g (91 g): ca. 130 kcal.

Indeholder Firm Tofu Organic meget protein?

Firm Tofu Organic indeholder 16,5 g protein pr. 100 g (33 % af referenceindtaget på 50 g), eller 15 g i serving, 0.2 paquet, 91 g (91 g). Ca. 44 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 14 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Firm Tofu Organic?

Firm Tofu Organic har 1,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Firm Tofu Organic?

Firm Tofu Organic indeholder 8,8 g fedt pr. 100 g, heraf 1,1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Firm Tofu Organic?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Firm Tofu Organic?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.