DA

Filets de Merlu blanc meuniere

Emballeret produkt Brød og bagværk Match

Filets de Merlu blanc meuniere indeholder 139 kcal pr. 100 g. Serving, 110 g (110 g) giver ca. 153 kcal.

Omkring 41 % af kalorierne kommer fra protein, og 35 % fra fedt og 24 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 200 kcal pr. 100 g på tværs af 467 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Filets de Merlu blanc meuniere fra Match, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
139kcal pr. 100 g
14,1 gprotein
8,3 gkulhydrat
5,4 gfedt
153kcal i serving, 110 g (110 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 139 kcal
Fedt i alt L 5,4 g 7 %
Mættet fedt L 0,6 g 3 %
Natrium L 244 mg 11 %
Kulhydrat i alt L 8,3 g 3 %
Kostfibre L 0,5 g 2 %
Sukkerarter i alt L 0,7 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 14,1 g 28 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 41 %Kulhydrat: 24 %Fedt: 35 %139kcal / 100 g
  • Protein 41 %
  • Kulhydrat 24 %
  • Fedt 35 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14,1 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 12 g)
  • Kostfibre0,5 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 1 g)
  • Sukkerarter0,7 gunder medianen for brød og bagværk (median 1 g)
  • Fedt5,4 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 9 g)
  • Mættet fedt0,6 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 1 g)
  • Natrium244 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 345 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Match
Stregkode
3251228000120
Mængde
220 g
Portion på emballagen
110 g
Kategori
Breaded fish
Emballage
fr:boite-polystyrenne,fr:film-plastique
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Filets de merlu blanc 75%, Enrobage 25% : farine de blé, huiles végétales (tournesol, colza), eau, amidon modifié de maïs, fécule de pomme de terre, gluten, blé, sel, lactose et protéines de lait, arôme, sucre, dextrose, colorants : carotène et extraits de paprika et de curcuma, persil déshydraté, épaississants : E461, E412, E415, amidon modifié de tapioca, poudres à lever : E450i, E500ii; poudre d'oeufs entier.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SaltSukkerÆgHvedemelSolsikkeolieRapsfrøolie

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Tortillitas de bacalao Hacendado 140 13 g 15 g 2,8 g
Filete merluza empanado Gelvigo 138 11,3 g 21,1 g 0,9 g
Filet de colin d'Alaska à la Bordelaise. Ocean Sea 141 13 g 5,7 g 7,3 g
Qualité & Prix Provençale Baked fish Coop 144 13 g 3,1 g 8,8 g
Pan-Sea Select Blue Cod Savoury Herb High Liner 145 15,2 g 13 g 3,6 g
Gut & Günstig Fischburger Gut & Günstig 132 11 g 16 g 2,5 g
Filet de colin d'Alaska Boni 127 11 g 19 g 0,5 g
Cuori di merluzzo nordico Oggi Pesce 153 13 g 13 g 5,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3251228000120. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Filets de Merlu blanc meuniere?

100 g Filets de Merlu blanc meuniere har 139 kcal. Serving, 110 g (110 g): ca. 153 kcal.

Indeholder Filets de Merlu blanc meuniere meget protein?

Filets de Merlu blanc meuniere indeholder 14,1 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g), eller 15,5 g i serving, 110 g (110 g). Ca. 41 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 12 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Filets de Merlu blanc meuniere?

Filets de Merlu blanc meuniere har 8,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g kostfibre og 0,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Filets de Merlu blanc meuniere?

Filets de Merlu blanc meuniere indeholder 5,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,6 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Filets de Merlu blanc meuniere?

100 g indeholder 244 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.