Fat free Natural cottage cheese
Emballeret produkt Mælk og æg Marks & Spencer
Fat free Natural cottage cheese indeholder 79 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 pot, 150 g (150 g) giver ca. 119 kcal.
Omkring 67 % af kalorierne kommer fra protein, og 27 % fra kulhydrat og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 92 kcal pr. 100 g på tværs af 675 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 79,3 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,53 g | 0,7 % |
| Mættet fedt L | 0,4 g | 2 % |
| Natrium L | 149 mg | 6 % |
| Kulhydrat i alt L | 5,2 g | 2 % |
| Kostfibre L | 0,53 g | 2 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,7 g | |
| Protein L | 13,1 g | 26 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 67 %
- Kulhydrat 27 %
- Fedt 6 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein13,1 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 11,5 g)
- Kostfibre0,53 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0 g)
- Sukkerarter2,7 gunder medianen for mælk og æg (median 3 g)
- Fedt0,53 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 3,7 g)
- Mættet fedt0,4 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 2,3 g)
- Natrium149 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 300 mg)
- Protein pr. 100 kcal16,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Marks & Spencer
- Stregkode
- 29053261
- Portion på emballagen
- 0.5 pot (150 g)
- Kategori
- Cottageoste
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Cottage light Delaco | 79 | 12 g | 2 g | 2,2 g |
| Cottage cheese lowfat Lidl | 80 | 11,5 g | 5,3 g | 0,89 g |
| Smith's Cottage Cheese Cottage cheese | 80 | 10,6 g | 3,5 g | 2,2 g |
| Cottage Cheese 2% Land O Lakes | 80 | 11,5 g | 4,4 g | 2,2 g |
| Lowfat Cottage Cheese 2% Milkfat Small Curd Meadow Gold | 80 | 10,6 g | 4,4 g | 2,2 g |
| Lowfat Small Curd 2% Milkfat Cottage Cheese Meadow Gold | 80 | 10,6 g | 5,3 g | 2,2 g |
| Small Curd Low Fat Cottage Cheese Trader Joe's | 80 | 11,5 g | 4,4 g | 1,8 g |
| 2% Lowfat Cottage Cheese Cass-Clay | 80 | 11,5 g | 4,4 g | 2,2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 29053261. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.