Hvor mange kalorier er der i Fat Free Milk?

100 g Fat Free Milk har 38 kcal. Serving, 1 portion, 240 ml (240 g): ca. 90 kcal.

Hvor meget protein er der i Fat Free Milk?

Fat Free Milk indeholder 3,3 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8 g i serving, 1 portion, 240 ml (240 g). Ca. 38 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 3,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Fat Free Milk?

Fat Free Milk har 5,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 5 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Fat Free Milk?

Fat Free Milk indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Fat Free Milk?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin D (52 % DV) og Riboflavin (B2) (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Fat Free Milk?

100 g indeholder 52,1 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 12. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Fat Free Milk

Emballeret produkt Mælk og æg Lactaid

Fat Free Milk indeholder 38 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 240 ml (240 g) giver ca. 90 kcal.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 38 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 46 kcal pr. 100 g på tværs af 695 produkter.

100 g giver 52 % af referenceindtaget for Vitamin D og 13 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

38kcal pr. 100 g

3,3 gprotein

5,4 gkulhydrat

0 gfedt

90kcal i serving, 1 portion, 240 ml (240 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	37,5 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	2,1 mg	0,7 %
Natrium L	52,1 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	5,4 g	2 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	3,3 g	7 %
Vitamin A L	62,5 µg	7 %
Vitamin D L	10,4 µg	52 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Calcium L	129 mg	10 %
Phosphor L	100 mg	8 %
Kalium L	175 mg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 38 %
Kulhydrat 62 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,3 gover medianen for mælk og æg (median 3,2 g)
Sukkerarter5 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 4,8 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 1,5 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 1 g)
Natrium52,1 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 44 mg)
Protein pr. 100 kcal8,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	37,5 kcal	37,5 kcal
Protein	3,3 g	3,3 g
Kulhydrat	5,4 g	5,4 g
Fedt	0 g	i.o.
Kostfibre	0 g	i.o.
Sukkerarter	5 g	5 g
Natrium	52,1 mg	52,1 mg

Produktdetaljer

Mærke: Lactaid
Stregkode: 0041383090431
Portion på emballagen: 1 portion (240 ml)
Kategori: Mælkefri mælk
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Fat free milk, lactase enzyme*, vitamin a palmitate and vitamin d3.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Dairy product made with lactose free ultrafiltered partly skimmed milk Natrel	38	3,8 g	3,3 g	1 g
fat free lactose free calcium fortified milk Foodhold usa	38	3,8 g	5,4 g	0 g
Lactose free milk Friendly Farms	38	3,3 g	5,4 g	0 g
Lactose free semi skimmed Cowbelle	38	3,5 g	2,7 g	1,5 g
Laktoositon Kevytmaitojuoma Arla	38	3,2 g	3 g	1,5 g
Vapaan lehmän maito Juustoportti	38	3,2 g	3 g	1,5 g
Leche fresca sin lactosa Hacendado	38	3,1 g	4,7 g	1,5 g
Leche fresca semidesnatada El Barranquillo	38	3,1 g	2,9 g	1,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2757282. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. april 2026. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0041383090431. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. maj 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.