Fat Free Cottage Cheese
Emballeret produkt Mælk og æg Essential Everyday
Fat Free Cottage Cheese indeholder 71 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 cup, 113 g (113 g) giver ca. 80 kcal.
Omkring 72 % af kalorierne kommer fra protein, og 28 % fra kulhydrat og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 70,8 kcal | |
| Fedt i alt L | 0 g | 0 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 4,4 mg | 1 % |
| Natrium L | 451 mg | 20 % |
| Kulhydrat i alt L | 4,4 g | 2 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 4,4 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 11,5 g | 23 % |
| Vitamin A L | 53,1 µg | 6 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 115 mg | 9 % |
| Jern L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 150 mg | 3 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 72 %
- Kulhydrat 28 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein11,5 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
- Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,7 g)
- Sukkerarter4,4 gover medianen for mælk og æg (median 4 g)
- Fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 10 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 4,2 g)
- Natrium451 mgover medianen for mælk og æg (median 218 mg)
- Protein pr. 100 kcal16,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Essential Everyday
- Stregkode
- 0041303108208
- Portion på emballagen
- 0.5 cup (113 g)
- Kategori
- Mælk og æg
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Cottage cheese Trader Joes | 71 | 12,4 g | 4,4 g | 0 g |
| Whole Milk Homestead Creamery | 71 | 3,8 g | 5 g | 4,2 g |
| Cottage Cheese Fat Free Lucerne | 71 | 10,6 g | 5,3 g | 0 g |
| whole milk Good & Gather organic | 71 | 3,3 g | 5,4 g | 3,8 g |
| Organic Strawberry Banana Probiotic Dairy Free Forager project | 71 | 1,3 g | 9,2 g | 3,3 g |
| Cottage Cheese, Fat Free Kroger | 71 | 11,5 g | 5,3 g | 0 g |
| Grass-Fed Probiotic Milk Zeal Creamery | 71 | 3,3 g | 5 g | 4,2 g |
| Old time butter mild Turner Dairy Farms | 71 | 3,8 g | 5,4 g | 4,2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0041303108208. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. januar 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.