DA

Fat Free Cheese, Ricotta

Emballeret produkt Mælk og æg WEGMANS

Fat Free Cheese, Ricotta indeholder 73 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 0.25 cup (62 g) giver ca. 45 kcal.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra protein, og 45 % fra kulhydrat og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 357 kcal pr. 100 g på tværs af 4.284 produkter.

100 g giver 30 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

73kcal pr. 100 g
9,7 gprotein
8,1 gkulhydrat
0 gfedt
45kcal i 0.25 cup (62 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 73 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0,32 g 2 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 8 mg 3 %
Natrium L 97 mg 4 %
Kulhydrat i alt L 8,1 g 3 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 6,5 g
Protein L 9,7 g 19 %
Calcium L 394 mg30 %
Jern L 0 mg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 55 %Kulhydrat: 45 %73kcal / 100 g
  • Protein 55 %
  • Kulhydrat 45 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium30 %Jern0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,7 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 21,4 g)
  • Sukkerarter6,5 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 28,6 g)
  • Mættet fedt0,32 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 17,9 g)
  • Natrium97 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 643 mg)
  • Protein pr. 100 kcal13,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Produktdetaljer

Mærke
WEGMANS
Stregkode
07789068477
Portion på emballagen
0.25 cup
Kategori
Ost

Ingredienser

WHEY*, SKIM MILK, VINEGAR, XANTHAN GUM, LOCUST BEAN GUM, GUAR GUM.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Ricotta Fat Free Cheese, Ricotta HARRIS TEETER 73 9,7 g 8,1 g 0 g
Cinnamon Raisin Low Fat Cottage Cheese, Cinnamon Raisin KROGER 75 9,4 g 5,6 g 1,6 g
Fat Free Cottage Cheese FRED MEYER 71 13,3 g 4,4 g 0 g
Fat Free Cottage Cheese KROGER 71 13,3 g 4,4 g 0 g
1% Lowfat Small Curd Cottage Cheese GOOD & GATHER 71 10,6 g 4,4 g 0,88 g
1% Low Fat Small Curd Cottage Cheese With Chives, Chives SHOPRITE 71 9,7 g 5,3 g 0,88 g
Lowfat Cottage Cheese Small Curd WEGMANS 71 10,6 g 5,3 g 0,88 g
Fat Free Small Curd Cottage Cheese HARRIS TEETER 71 12,4 g 5,3 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2434982. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 6. maj 2019. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "FAT FREE CHEESE, RICOTTA". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Fat Free Cheese, Ricotta?

100 g Fat Free Cheese, Ricotta har 73 kcal. 0.25 cup (62 g): ca. 45 kcal.

Hvor meget protein er der i Fat Free Cheese, Ricotta?

Fat Free Cheese, Ricotta indeholder 9,7 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i 0.25 cup (62 g). Ca. 55 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 21,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Fat Free Cheese, Ricotta?

Fat Free Cheese, Ricotta har 8,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 6,5 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Fat Free Cheese, Ricotta?

Fat Free Cheese, Ricotta indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0,32 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Fat Free Cheese, Ricotta?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (30 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Fat Free Cheese, Ricotta?

100 g indeholder 97 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 6. maj 2019. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.