Hvor mange kalorier er der i Ensaladilla Rusa?

100 g Ensaladilla Rusa har 122 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 122 kcal.

Hvor meget protein er der i Ensaladilla Rusa?

Ensaladilla Rusa indeholder 0,96 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,96 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 3 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den nederste fjerdedel (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ensaladilla Rusa?

Ensaladilla Rusa har 6,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5 g kostfibre og 3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ensaladilla Rusa?

Ensaladilla Rusa indeholder 10,5 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Ensaladilla Rusa?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Ensaladilla Rusa?

100 g indeholder 240 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Ensaladilla Rusa

Emballeret produkt Grøntsager Homemade

Ensaladilla Rusa indeholder 122 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 122 kcal.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra fedt, og 21 % fra kulhydrat og 3 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

100 g giver 10 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

122kcal pr. 100 g

0,96 gprotein

6,7 gkulhydrat

10,5 gfedt

122kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	122 kcal
Fedt i alt L	10,5 g	13 %
Mættet fedt L	1 g	5 %
Kolesterol L	35 mg	12 %
Natrium L	240 mg	10 %
Kulhydrat i alt L	6,7 g	2 %
Kostfibre L	5 g	18 %
Sukkerarter i alt L	3 g
Protein L	0,96 g	2 %
Vitamin A L	30 µg	3 %
C-vitamin L	1,2 mg	1 %
Calcium L	60 mg	5 %
Jern L	1,8 mg	10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 3 %
Kulhydrat 21 %
Fedt 75 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein0,96 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,6 g)
Kostfibre5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2 g)
Sukkerarter3 gover medianen for grøntsager (median 2,1 g)
Fedt10,5 gover medianen for grøntsager (median 5,7 g)
Mættet fedt1 gunder medianen for grøntsager (median 1,2 g)
Natrium240 mgunder medianen for grøntsager (median 339 mg)
Protein pr. 100 kcal0,79 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Homemade
Stregkode: 0065302205027
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Green thai curry Waitrose	122	7,8 g	12,1 g	4,4 g
Olives à l'andalouse Carapelli	122	1,3 g	0 g	12 g
Tzatziki salad Aida	122	4,9 g	5,4 g	9 g
Salade nordique leclerc Leclerc	122	11 g	1,8 g	7,7 g
Vegetable Cutlet Viswas	122	2,3 g	21,7 g	2,9 g
Olives entières lucques Croc' frais	122	1,7 g	0 g	12 g
Grüne Oliven Bio Naturaplan	122	0,9 g	1 g	12 g
Roast Potatoes Morrisons	122	1,9 g	19,3 g	3,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0065302205027. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.