Ensalada quinoa y espinacas
Emballeret produkt Grøntsager Edulis
Ensalada quinoa y espinacas indeholder 139 kcal pr. 100 g. Serving, 180 g (180 g) giver ca. 250 kcal.
Omkring 45 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 42 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (141 kcal pr. 100 g).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 139 kcal | |
| Fedt i alt L | 6,1 g | 8 % |
| Mættet fedt L | 0,6 g | 3 % |
| Natrium L | 220 mg | 10 % |
| Kulhydrat i alt L | 14,9 g | 5 % |
| Kostfibre L | 3,9 g | 14 % |
| Sukkerarter i alt L | 6,1 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 4,2 g | 8 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 13 %
- Kulhydrat 45 %
- Fedt 42 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein4,2 gunder medianen for grøntsager (median 4,3 g)
- Kostfibre3,9 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,8 g)
- Sukkerarter6,1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,3 g)
- Fedt6,1 gunder medianen for grøntsager (median 7,6 g)
- Mættet fedt0,6 gunder medianen for grøntsager (median 1 g)
- Natrium220 mgunder medianen for grøntsager (median 328 mg)
- Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
Ingredienser
44% quinoa* 28% espinaca, 17% de salsa balsámica (agua, 25% de vinagre balsámico (contiene sulfitos), zumo de manzana (agua, zumo concentrado de manzana, antioxidante: dlóxldo de azufre; jarabe de glucosa y fructose, vinagre de alcohol, 2.5% de aceite de oliva virgen extra, azúcar, sal, cebolla deshidratada, almidón modificado, estabilizantes: alginato sódico, goma xantana), 5% nueces*, 3% picatostes de espelta (harina de espelta ecológica, levadura, sal y agua) y 3% arándanos deshidratados* (azúcar, arándanos, aceite de girasol)
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: EddikeÆbleGlucosesirupOlivenolieSukkerSaltLøgGærSolsikkeolie
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Salade de riz et thon Marque Repère | 139 | 8,3 g | 6,5 g | 8,5 g |
| Mexican Tuna Salad Calvo | 139 | 8,5 g | 8 g | 7,2 g |
| Serpentini à la Tomate, Tzatziki, Olives Noires Pierre Martinet | 139 | 3,7 g | 12 g | 8,1 g |
| Salade à la Grecque Picard | 139 | 5,2 g | 15 g | 5,9 g |
| Salade Œuf, Poulet, Parmesan Franprix | 139 | 6,9 g | 10,5 g | 7,4 g |
| Ensalada mexicana de atun Calvo | 139 | 8,5 g | 8,6 g | 7,2 g |
| Salade repas bio Monbio | 139 | 4,2 g | 22 g | 3,2 g |
| Rindfleischsalat popp | 139 | 6 g | 10 g | 7,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 20946012. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.